Dieta cu banane, lapte, grapefruit, cartofi albi

salut, aș vrea să știu dacă aceste diete exprese mă pot ajuta să pierd ultimele 3-4 kilograme, cât durează fiecare, la ce pierdere de podis ne putem aștepta când suntem deja la dietă (1200 kcal) și nu riscăm să repetăm ​​totul ?

lapte

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Da
dacă vrei, sunt destul de asemănător, cu excepția faptului că sunt destul de serios în general și până atunci nu am făcut niciodată un yoyo. De asemenea, fac mult sport precis pentru a nu pierde prea mult mușchi și, în general, dietele exprese sunt proteine ​​pentru a evita pierderea masei slabe.
mulțumesc pentru avertismente, cel puțin sunt informat.