Profesor de yoga la Nantes - Lecții private acasă sau în afaceri - ProTrainer

60 € 30 €/h după reducerea impozitului

yoga

Zona de intervenție

Vin la tine acasă în Nantes și împrejurimi.

Antrenamente propuse

Ofer cursuri de Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, cursuri pre/postnatale și de iaoterapie. Fiecare curs este personalizat, Mă adaptez la nevoile și abilitățile fiecăruia. Atmosfera este binevoitoare, lucrăm și progresăm respectându-ne corpurile.

  • Vinyasa: Vinyasa yoga este un stil dinamic de yoga în care accentul este pus pe secvențe originale de posturi, mișcare, respirație, aliniere. Este yoga sportivă, fluidă, creativă și ritmată.
  • Hatha: Hatha yoga este un stil de yoga puțin mai static, posturile sunt ținute mai mult timp; lucrăm la posturi mai detaliat, concentrare, respirație.
  • Yin: În Yin, posturile sunt ținute mai mult (3 până la 5 minute) ceea ce face posibilă țintirea țesuturilor profunde (fascia, articulații) și intrarea într-o stare de meditație.
  • Pre/Post Natal: Pentru a vă sprijini înainte și după sarcină.
  • Yogaterapia: Yoga pentru a vă ajuta să gestionați (printre altele) stresul, anxietățile, depresia, dar și durerile de spate, durerile de cap, tulburările articulare, sprijinul în boli.
  • Meditație și relaxare