Dieta cu drenaj ușor pentru oamenii care lucrează - Descărcare gratuită PDF
Cuprins 6 Cuvânt înainte pentru a treia ediție 9 Dieta cu descărcare ușoară Prezentare generală 10 Dieta cu descărcare ușoară Modul ideal rapid și ușor de început 10 Bine de știut 11 Cum a apărut dieta cu descărcare ușoară? 11 Cui este potrivită dieta cu drenaj ușor? 15 Ce face dieta cu drenaj ușor? 20 Structura dietei de derivare ușoară 23 Linii directoare pentru dieta de derivare ușoară 28 Derivarea ușoară a măsurilor de vindecare 29 Cultura Mayr Eating 31 Monotonie în alegerile alimentare 35 Irigarea colonului cu sare Epsom 36 Pulbere de bază 36 Cura de băut 41 Tratamentul abdominal medical manual 43 Ce se poate întâmpla în timpul curei? 45 Motivația este cheia succesului 17 Dieta ușoară pentru oamenii care lucrează Trebuie să faci față unei zile de muncă stresante? Chiar și atunci, sau tocmai din această cauză, dieta ușoară de drenaj este potrivită pentru dvs. Cu dieta ușoară de drenaj, creați un echilibru cu stresul de zi cu zi și faceți ceva pentru bunăstarea dumneavoastră. Aici veți afla cum puteți concilia munca de zi cu zi și o cură și veți primi sfaturi valoroase cu privire la implementarea practică a dietei ușoare de drenaj. 48 Sănătatea interioară te face frumos! Al 4-lea
Cuprins 51 Rețete pentru dieta de diversiune ușoară 52 Dieta de diversiune ușoară la birou sau la locul de muncă 59 Dieta de diversiune ușoară Nivelul I 59 Micul dejun cu lapte 61 Brioșe și pâini plate 65 Terci de cereale 69 Produse pentru tartine și pâine plată 75 Ciorbe, supe și sosuri 78 Supe de bază Supe de piure de legume 84 Sos de bază din legume pure sau cartofi 88 Vase din legume 96 Vase din cartofi 102 Vase din mămăligă 104 Vase din orez 108 Vase din paste 114 Vase din cereale 121 Vase din pește 130 Vase din carne 135 Cină 136 Dieta derivată ușoară Nivelul II 136 Pâini și pâini plate 137 Prajituri 137 Terci de cereale 140 Variante de supă 141 Vase din legume 145 Vase din cartofi 165 Vase din pește 154 Vase din orez 160 Vase din pește 154 Vase din orez 160 și mâncăruri din carne 166 Cina 167 Dieta derivată ușoară nivel III 167 Produse tartinabile 168 terci de cereale 169 Ciorbe 169 Mâncăruri cu legume 170 Mâncăruri cu cartofi 172 Mâncăruri cu mămăligă 174 Mâncăruri cu tăiței 174 Mâncăruri cu carne 175 Cina 176 Mai sunt câteva indicii 177 Adrese 178 Referințe 179 Lista rețetelor 182 Registrul 5
Dieta cu drenaj ușor este modalitatea ideală de a începe rapid și ușor de antrenament. În cele din urmă, dieta cu drenaj ușor oferă, de asemenea, antrenament, reabilitare și antrenament pentru organele digestive și sistemul imunitar din interior. Toate aceste procese de vindecare îmbunătățesc fundamental sănătatea întregului organism. Indicații medicamentoase pentru vindecarea ușoară a drenajului Prevenirea și prevenirea bolilor și a afecțiunilor sunt pe primul loc. După detoxifiere, purificare și dezacidificare a intestinelor, fluidelor corporale și a țesuturilor prin vindecare, urmează o îmbunătățire a stării generale de sănătate. Acest lucru merge mână în mână cu o întărire a apărării organismului și a sistemului imunitar, precum și cu o îmbunătățire sau vindecare a celor mai variate plângeri, boli ale civilizației, afecțiuni și afecțiuni. Acestea includ în special: probleme ale sistemului digestiv cu intoleranță alimentară, obezitate și toate condițiile secundare și factorii de risc asociați, probleme ale coloanei vertebrale și articulare, tulburări metabolice, tulburări reumatice, tulburări ale sistemului imunitar, tulburări ale sistemului cardiovascular, tulburări hormonale, tulburări vegetative și psihosomatice 16
Potrivit în special pentru persoanele care lucrează Cea mai convenabilă vindecare are loc în siguranță într-un centru de sănătate, cu toate aplicațiile suplimentare, de la masaj la produse cosmetice și animație sportivă. Acolo vi se oferă, de asemenea, îngrijiri medicale complete. Dar nu toată lumea își poate permite sau are timp să o facă. Nu toată lumea vrea să-și petreacă vacanța sau chiar vacanța de familie pentru asta. Pentru ca vindecarea ușoară a drenajului să fie posibilă și pentru persoanele care lucrează, există acum o variantă rapidă și ușoară a dietei cu drenaj ușor. Din punct de vedere culinar, este atât de simplu pus la punct, încât chiar și gătitul fără experiență devine o plăcere. Mai ales când observi după scurt timp că ești fizic mult mai bine cu această dietă. De asemenea, veți deveni mai eficient din punct de vedere psihic, chiar dacă mâncați mai puțin și chiar mâncați cam același lucru pentru o vreme. Pot lucra la dieta cu drenaj ușor? Desigur, puteți lucra alături de leac; Dar trebuie să vrei și tu asta. Trebuie să vă fie clar că acest tratament este voluntar pentru dvs. și pentru dvs. În ciuda stresului de muncă, ar trebui să vă luați timp pentru a vă schimba dieta! 17
Înregistrați curățarea 46, 48 orez 104, 105, 154, 155 mâncăruri de restaurant în timpul curei 44 risotto 104, 105, 154 recidivă 21 reintoxicații 43, 45 lapte cremă 59, 65, 71 curățare 15 frumusețe 48 odihnă 15, 64 sarcină 41, 49 seleniu 42, 98, 153 spanac 91, 141, 150, 152, 154 sport 42 țelină 94 niveluri de supă MAD 30, 60 program zilnic 22 ceai 26, 38 ton 71 roșii 94, 109, 110, 113, 129, 142, 144, 146, 149, 154, 163 sticlă cu apă caldă 22, 41 Dusuri alternante 22, 41 Cetățeni prosperi 10, 46 Wok 56, 58 Zinc 42, 98, 153 Boli ale civilizației 16 Dovlecei 116, 118, 142, 144, 148 183