Dieta cu supă de varză Disciplina Dieta mea cu supă de varză rapid; rezultat clar
Numele meu este Luisa, am 21 de ani și nu prea am probleme cu greutatea mea. Dar anul trecut am aflat că corpul meu reacționează la împlinirea constantă a poftelor mele alimentare destul de repede cu o creștere semnificativă în greutate. Mai ales datorită faptului că m-am mutat de acasă în acest timp și a trebuit să mă îngrijesc în consecință, am recurs în mod regulat la mese gata preparate, cum ar fi pizza congelată sau fast-food, pentru a economisi timp și a nu-mi exersa abilitățile umile de gătit.
Dar asta s-a răzbunat în curând: după trei luni am pus deja peste 5 kilograme. Cu o vacanță pe plajă care se apropia vara, am vrut să mă întorc repede la silueta mea de bikini, așa că am căutat pe internet o dietă bună care să funcționeze rapid până când am dat peste sfârșitul dietei cu supă de varză.
Este nevoie de multă disciplină pentru a rămâne la dieta cu supă de varză.
Regulile stricte ale dietei m-au speriat la început, deoarece implică multă disciplină și renunțarea la orice păcate precum ciocolata. Dar rezultatul promis a fost prea tentant: până la 7 kilograme într-o săptămână. Așa că am început să mă țin de planul de masă dat: pe lângă supa însăși, a cărei rețetă poate fi găsită rapid online și care constă de fapt doar din varză albă și câteva alte legume, mi s-a permis să mănânc anumite alimente doar în diferite zile. Odată ce a fost supa și fructele, apoi supa și legumele crude, precum și o zi cu supă și banane și, în cele din urmă, o zi în care mi s-a permis să mănânc carne.
Lucrul bun a fost că, cu cât aveam să mănânc mai multă supă, cu atât mai multe calorii ardeau corpul meu. Aceasta înseamnă că ori de câte ori mi-a fost foame aș putea să mă întorc pe supa gătită în prealabil, așa că nu a trebuit niciodată să-mi fie foame.
Una peste alta, săptămâna dietei a fost mai suportabilă decât se aștepta. Supa are chiar un gust destul de bun - chiar dacă bucuria din ea scade semnificativ după a treia zi. Trebuie să recunosc că am păcătuit de câteva ori: nu aș putea suporta nimic fără o felie de pâine sau o bucată de ciocolată. Cu toate acestea, am respectat planul de masă prescris cât mai mult posibil, deoarece perioada limitată de o săptămână este cu adevărat fezabilă și sfârșitul este întotdeauna la vedere. Desigur, este, de asemenea, avantajos - mai ales pentru mine ca student - economiile financiare mari dacă mănânci doar supă și câteva extras în fiecare zi și, prin urmare, nu trebuie să mergi la cumpărături! Cu siguranță nu trebuie să menționez că anumite subproduse gazoase sunt inevitabile în digestia varzei albe și că oamenii - mai ales atunci când împărtășești o gospodărie - sunt foarte fericiți.
În ciuda apariției mele ocazionale de ciocolată & co. Am fost recompensat cu o pierdere în greutate de 5 kg după o săptămână de dietă cu supă de varză.
Nu eram trist că Postul Mare s-a încheiat, la urma urmei, există o mulțime de lucruri pe care nu le faci în timpul dietei. Și - așa cum este cazul cu aproape orice dietă - dacă vă încadrați în vechea dietă, puteți recupera rapid greutatea pe coaste. Din fericire, după dietă, mi-am schimbat și dieta de la mese gata preparate la alimente ușor mai sănătoase. Datorită dietei cu supă de varză, am putut pleca în vacanță cu 5 kg mai puțin și vechea mea siluetă de bikini! Dieta cu supă de varză este cu siguranță potrivită pentru persoanele sănătoase în sine (este o povară fizică) și doresc să slăbească rapid. Ocazional fac în continuare „zile de supă de varză” individuale în care mănânc supa doar o zi și apoi mă simt mult mai detoxifiată și mai energică. De aceea l-aș recomanda cu siguranță altora - dar numai cu prudență: pe termen lung, o astfel de dietă unilaterală este în mod natural nesănătoasă și oricine se întoarce fără grijă la frigider după dietă are rapid efectul yo-yo în casă!
Supa magică de varză devine cu adevărat exotică dacă purtați rețeta de bază cu blenderul, ...