Dieta de ce nu funcționează niciodată
Adăugat de La Rédaction Médisite pe 27.02.2015 la 13:07
Pentru a fi slabe, dietele restrictive nu pot funcționa
Amintiți-vă, a fi supraponderal nu este doar o chestiune de prea multe calorii ingerate. În realitate, mulți factori personali, de mediu și fizici sunt implicați în creșterea în greutate și, dacă ne limităm la reducerea acestui sau altui aliment, sau pentru a ne limita la o dietă draconiană, este sigur că, prin efectul „yo-yo”., vom lua înapoi kilogramele atât de greu de pierdut, chiar mai mult! Mecanismul este simplu: în timpul unei diete restrictive de slăbire, celula grasă va pierde din volum, dar nu dispare. Și, de îndată ce ne întoarcem la o dietă normală, aceasta crește mai repede, de teamă să nu lipsească din nou !