Dieta de consumat în funcție de grupa de sânge este ineficientă

ÎNTREBARE ȘTIRI

Cea mai recentă dietă de modă, consumată în funcție de grupa de sânge, a fost testată de cercetători. Au ajuns la concluzia că această dietă era ineficientă.

„Dieta grupelor de sânge”, Demi Moore, Elizabeth Hurley sau Courteney Cox sunt nebuni în privința asta. Dar, la fel ca majoritatea dietelor de celebrități, eficacitatea sa nu este dovedită din punct de vedere medical. Un studiu de la Universitatea din Toronto (Canada), publicat pe 15 ianuarie în PLOS ONE, a testat această dietă, care este foarte populară printre vedete și fashioniste.

sânge

Grupe de sânge în funcție de stilul de viață

Dieta grupelor de sânge, inventată în 1997 de medicul naturist Peter D'Adamo, distinge patru diete de urmat în funcție de grupa de sânge. Potrivit acestuia, grupurile de sânge au apărut acum 30.000 de ani și fiecare corespundea unui stil de viață: grupul O pentru vânători, grupurile A pentru cultivatori, B pentru nomazi și AB, este o enigmă. Potrivit acestui naturopat, ar trebui, prin urmare, să urmăm dieta strămoșilor noștri, pentru a fi mai sănătoși și pentru a reduce riscul bolilor cronice, în special a bolilor cardiovasculare.

Pentru a stabili definitiv ce este mitul și realitatea în dieta grupelor de sânge, Universitatea din Toronto a implicat 1.455 de adulți sănătoși. Toți și-au descris dieta obișnuită și au făcut un test de sânge pentru a determina grupa de sânge și factorii de risc cardiometabolici (insulină, colesterol.). Utilizând lista alimentelor permise de grupul sanguin elaborată de Peter D'Adamo, cercetătorii au stabilit scoruri. „Nu am găsit nicio dovadă care să susțină teoria„ dietei grupelor de sânge ”, spune autorul principal al studiului, Dr. Ahmed El-Sohemy. Modul in care un individ raspunde la oricare dintre aceste diete nu are absolut nimic de-a face cu grupa lor de sange, si tot ce are de-a face cu capacitatea lor de a respecta o dieta vegetariana sau saraca in carbohidrati. "