Dieta de dezacidificare - acidificarea în organism încetinește pierderea de grăsime

Dieta de dezacidificare sună ciudat la început și apare imediat întrebarea, ce este dieta de deacidificare? - Un corp supraacid încetinește descompunerea grăsimilor și previne pierderea în greutate. Cum poți contracara hiperaciditatea cu o dietă și ce rost are să fii cu ochii pe echilibrul acido-bazic.

Supraacidificarea corpului nu numai că previne pierderea în greutate cu succes în timpul unei diete, dar poate avea și un efect profund asupra bunăstării.

Simptome pentru a Hiperaciditate sunt de ex. Sunt posibile constipație, alergii, flegmă, oboseală, slăbiciune, lipsă de energie, dar și epuizare constantă, dureri musculare, spate și articulare.

Mulți oameni habar nu au cât de dezechilibrat ești Echilibru acido-bazic și că o supraacidificare a organismului este responsabilă pentru simptomele dumneavoastră sau pentru dieta nereușită.

Cuprins:

Dieta de dezacidificare - care alimente te fac acid?
Tabel simplu cu alimente bazice și formante de acid:
Dieta de dezacidificare - valoarea pH-ului este sănătoasă
6 motive pentru hiperaciditate
Dieta de dezacidificare și în cele din urmă pierderea în greutate
Concluzia dietei de deacidificare
Inspirat de noile tendințe dietetice

Dieta de dezacidificare - care alimente te fac acid?

Alimentele determină echilibrul acido-bazic și dacă se formează mai mult acid anorganic sau mai multe reziduuri de bază atunci când sunt metabolizate.

Nu contează care Valoarea pH-ului mâncarea are atunci când o ingeri, dar ce compuși creează în organism.

Tabel simplu de alimente bazice și acide:

Formarea acidului

Carne, cârnați, păsări de curte
Lapte, produse lactate, unt, brânză
Ouă
Pește, fructe de mare
Dulciuri, zahăr
Cafea, alcool, băuturi răcoritoare
produse din cereale integrale

Formarea bazei

Legume, salate, ierburi
Fructe, fructe uscate (nesulfurate)
Nuci, semințe
Fulgi de cereale
Pâine, de preferință pâine integrală cu spelta
Paste (fără ou, fierte ferm până la mușcătură)
Orez, de preferat orez brun
Cartofi sacou

Neutru

Uleiuri (de exemplu, ulei de șofrănel, ulei de in, ulei de rapiță, ulei de măsline, ulei de nucă)

sus ↑

Dieta de dezacidificare - valoarea pH-ului este sănătoasă

A Valoarea pH-ului de 7.0 este considerat neutru, tot ce este dedesubt este acid, ceea ce este deasupra este bazic (sau alcalin).

Pentru procese metabolice optime organismul are nevoie de o valoare ideală a pH-ului. În stomac este de ex. extrem de acid, în intestinul subțire, pe de altă parte, pH-ul de aproximativ 8 este clar în intervalul bazic.

O persoană sănătoasă are în mod ideal una Valoarea pH-ului între 7.30 și 7.40, care corespunde unui raport echilibrat acid-bază.

Benzi de testare a urinei pentru determinarea:

Glucoza, bilirubina, cetona, spec. Densitate, sânge, pH, proteine, urobilinogen, nitriți, leucocite

6 motive pentru hiperaciditate

Dieta nesănătoasă
Consumul regulat de medicamente
Lucrul la stres/privat
Consumul regulat de alcool și fumatul
Antrenament excesiv
Deficitul de minerale

sus ↑

Dieta de dezacidificare și în cele din urmă pierderea în greutate

Cine nu știe asta, mâncați mai puțin de zile și nu se întâmplă nimic pe cântar. Dietele speciale precum dieta Amapur, Almased, dieta Yokebe sau dieta hipnoză funcționează corect cu o valoare optimă a pH-ului.

Deci, ce pot face pentru ca dieta mea să se încheie cu succes și nu în frustrare. Trebuie să vă pregătiți corpul în mod corespunzător pentru o dietă și să vă aduceți echilibrul acido-bazic la o valoare de pH cuprinsă între 7.30 și 7.40 pentru procese metabolice optime.

Acum, desigur, este dificil să vă optimizați valoarea pH-ului într-un timp scurt, doar cu o schimbare a dietei. Aici de ex. Ingredientele din Spirulin Plus ajută la accelerarea metabolismului din nou.

Spirulin Plus dezacidizează organismul și restabilește astfel echilibrul acid-bazic corect din organism, ceea ce reduce pofta de mâncare și face mai ușoară pierderea în greutate.

Concluzia dietei de deacidificare

Dieta pentru dezacidificare este o necesitate înainte de orice dietă, astfel încât pierderea în greutate să funcționeze efectiv și să nu existe frustrare în dieta. Nu contează deloc ce dietă planificați și câte kilograme doriți în cele din urmă să slăbiți.

Pentru a putea utiliza în mod optim Spirulin Plus, trebuie mai întâi să determinați valoarea curentă a pH-ului.

Fâșiile de testare a urinei pentru controale de sănătate sunt disponibile pentru bani puțini pe Internet și pot fi utilizate pentru a determina alte puncte, cum ar fi urobilinogen, glucoză, bilirubină, nitriți, cetone (acid acetoacetic), determinarea densității, sângelui, valorii pH-ului, proteine și leucocite.

Inspirat de noile tendințe dietetice

Reface echilibrul acido-bazic corect din corp.