Dieta de spital - ce părere aveți despre ea sau cineva are forum de experiență

Discutați despre „dieta spitalului” - ce părere aveți despre ea sau cineva are experiență? în diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Bună ziua tuturor, am găsit dieta spitalului pe Internet și aș vrea să știu dacă cineva a încercat-o deja și are experiență cu ea sau ce

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Dietele
diete nelistate
„Dieta de spital” - ce părere aveți despre ea sau cineva are experiență?

„Dieta de spital” - ce părere aveți despre ea sau cineva are experiență?

Am găsit dieta spitalului pe internet și aș vrea să știu dacă cineva a încercat-o deja și are experiență cu ea sau ce părere aveți despre ea?

Mic dejun: în fiecare dimineață o ceașcă de ceai, o felie de pâine prăjită/un sandviș prăjit și
o portocala

LUNI
Masa de pranz
1 portocală/1 grapefruit 2 roșii
1 ou fiert 2 ouă fierte
2 cani de iaurt slab 1 jumatate de salata *)
2 pisici/2 sandvișuri prăjite 1 cană de iaurt slab
2 pisici/2 sandvișuri prăjite

MARŢI
Masa de pranz
1 portocală/1 grapefruit 1 friptură de vită tartară **)
1 ou fiert 1 roșie
2 căni de iaurt slab 1 portocală/1 grapefruit
2 pisici/2 sandvișuri prăjite 1 cană de iaurt slab
1 rusk/1 pâine prăjită și unt

MIERCURI
Masa de pranz
1 portocală/1 grapefruit 125 grame friptură de vită/friptură de vită **)
1 ou fiert 1 portocala
2 cani de iaurt slab 1 rusk/1 sandwich prăjit
2 pisici/2 sandvișuri prăjite 1 cană de iaurt slab

JOI
Masa de pranz
125 grame quark 1 friptură de vită tartru **)
1 roșie 2 roșii
1 castravete acru 1 măr
1 grâu/1 pâine prăjită și unt 1 grâu/1 pâine prăjită și unt

VINERI
Masa de pranz
1 roșie 1 jumătate de salată *)
1 pisici/1 pâine prăjită și unt 1 ou fiert
200 de grame de pește la alegere 1 roșie
1 cană de iaurt slab
1 rusk/1 pâine prăjită și unt

*) Salata poate fi îmbrăcată cu puțină sare, oțet și puțin ulei. **) Carne la grătar.
Mănâncă normal (nu excesiv) sâmbătă și duminică. Cafea și ceai nelimitat, dar fără lapte și
Zahăr. Bea cel puțin 2 litri de apă zilnic (fără aditivi). A scăpat de aproximativ 10 kg după 3 săptămâni
(a devenit mai ușor) ! Dacă doriți să rămâneți în greutate după această dietă, atunci țineți dieta luni și restul
mâncați normal în timpul săptămânii.

AW: „Dieta de spital” - ce părere aveți despre ea sau cineva are experiență?

Greutatea nu va mai putea ține după aceea. Nu ar trebui să începeți niciodată o „dietă” pe care să nu o puteți ține toată viața. În caz contrar, o veți readuce la fel de repede pe cât ați pierdut-o, probabil chiar mai repede.
De asemenea, nu cred că cineva poate rezista 3 săptămâni decât dacă trebuie să fie obligat să o facă în spital.

Și 10 kg în 3 săptămâni este cam excesiv. Dacă acest lucru ar fi la fel de simplu pe cât este promovat în toate dietele cele mai bine vândute, probabil că nu aș mai fi aici: P

De asemenea, am învățat un lucru în ultimele săptămâni: să nu mănânci niciodată sub rata metabolică bazală. Da, toată lumea mi-a spus asta înainte, dar nu vrei să crezi asta. "Wiiie? Ar trebui să slăbesc mâncând MAI MULTE?!: No6xn:"

Salutari

AW: „Dieta de spital” - ce părere aveți despre ea sau cineva are experiență?

Cred că numele shcon este atât de înfricoșător

AW: „Dieta de spital” - ce părere aveți despre ea sau cineva are experiență?

Corect, se pare că nu are un gust bun: râde8:

AW: „Dieta de spital” - ce părere aveți despre ea sau cineva are experiență?

Am găsit dieta spitalului pe Internet și aș vrea să știu dacă cineva a încercat-o deja și are experiență cu ea sau ce părere aveți despre ea?

Mic dejun: în fiecare dimineață o ceașcă de ceai, o felie de pâine prăjită/un sandviș prăjit și
o portocala

LUNI
Masa de pranz
1 portocală/1 grapefruit 2 roșii
1 ou fiert 2 ouă fierte
2 căni de iaurt slab 1 jumătate de salată *)
2 pisici/2 sandvișuri prăjite 1 cană de iaurt slab
2 pisici/2 sandvișuri prăjite

MIERCURI
Masa de pranz
1 portocală/1 grapefruit 125 grame friptură de vită/friptură de vită **)
1 ou fiert 1 portocala
2 cani de iaurt slab 1 pisici/1 pâine și unt prăjite
2 pisici/2 sandvișuri prăjite 1 cană de iaurt slab

JOI
Masa de pranz
125 grame quark 1 friptură de vită tartru **)
1 roșie 2 roșii
1 castravete acru 1 măr
1 grâu/1 pâine și unt prăjit 1 grâu/1 pâine și unt prăjit

VINERI
Masa de pranz
1 roșie 1 jumătate de salată *)
1 pisici/1 pâine prăjită și unt 1 ou fiert
200 de grame de pește la alegere 1 roșie
1 cană de iaurt slab
1 pisici/1 pâine și unt prăjite

*) Salata poate fi îmbrăcată cu puțină sare, oțet și puțin ulei. **) Grătiți carnea.
Mănâncă normal (nu excesiv) sâmbătă și duminică. Cafea și ceai nelimitat, dar fără lapte și
Zahăr. Bea cel puțin 2 litri de apă zilnic (fără aditivi). A scăpat de aproximativ 10 kg după 3 săptămâni
(a devenit mai ușor) ! Dacă doriți să rămâneți în greutate după această dietă, atunci țineți dieta luni și restul
mâncați normal în timpul săptămânii.

Bună Danny,
Sunt, de asemenea, de părere că o schimbare completă a dietei, la care apoi te ții de-a lungul vieții, are mai mult sens. Dietele în care slăbești rapid „mâncând puțin” provoacă doar efectul yo-yo.
Cu toate acestea, în principiu, nu ar trebui să mănânci niciodată atât de multe ouă pe săptămână (conform sfaturilor nutriționale despre 2 bucăți/săptămână).
Mi se pare că dieta este unilaterală și, de asemenea, dor de produsele din cereale integrale.
Lg

AW: „Dieta de spital” - ce părere aveți despre ea sau cineva are experiență?

Bună ziua, am făcut și o dietă de spital care m-a ajutat cu adevărat. Această dietă este dificil de menținut, dar dacă o gestionezi, pierzi cu adevărat kilogramele.

15 zile o dietă de succes de la spital

Prima zi: Mic dejun: 1 portocală sau 1 măr, 2 biscuiți, cafea sau ceai
Prânz: 1 portocală, 1 ou, Ѕ cană de smântână (10%), 2 cepe.
Seara: 2 roșii, 2 ouă, lett salată iceberg, 2 pisici
A doua zi: Mic dejun: 1 portocală sau 1 măr, 2 bucăți, cafea sau ceai
Pranz: 1 portocala, 1 ou, Ѕ cana de smantana, 2 pisici
Seara: 65gr. Tartru, 1 roșie, 1 grâu, ceai
A 3-a zi: Mic dejun: 1 portocală sau 1 măr, 2 biscuiți, cafea sau ceai
Prânz: 1 portocală, 1 ou, Ѕ cană de smântână, 1 salată iceberg
Seara: 3 felii de curcan, 1 portocală, 1 grâu, ceai
A 4-a zi: Mic dejun: 1 portocală sau 1 măr, 2 bucăți, cafea sau ceai
Prânz: 125gr. Quark, 1 roșie, 1 murătură, 1 pisici
Seara: 125gr. Carne tocată, 2 roșii, 1 măr, 1 pisici
A 5-a zi: Mic dejun: 1 portocală sau 1 măr, 2 bucăți, cafea sau ceai
Prânz: 200gr. Fierbeți peștele cu ierburi, 1 roșie, 1 ceapă
înapoi
Seara: Pregătiți Ѕ kilograme de legume într-un cazan, 1 roșie

Pentru condimente trebuie să folosiți numai ierburi și fondor, fără sare, sarea leagă apa din corp
După 5 zile ar fi trebuit să slăbești 5-10 kilograme. Zilele 1-5 se repetă și atunci ar fi trebuit să pierdeți în total 30 de kilograme până la 15 zile și nu le veți câștiga după dietă, în ciuda consumului „normal” din nou.

După aceea, ar trebui să mănânci următoarele în fiecare luni:
Dimineața: 1 pahar de apă cu lămâie
Prânz: 1 măr, 1 pisici
Seara: 1 ou, 1 roșie, 1 pisici

Nici tu nu ar trebui să bei alcool.
Așa că am făcut-o întotdeauna în timpul săptămânii și am mâncat normal în weekend.
Chiar am slăbit 14,7 kg în 15 zile.
Incearca.
Mult noroc