Dieta de tip sanguin, dieta care se adaptează tipului de sânge MeltyFood
Dieta tipului de sânge este o dietă care a început în urmă cu peste 50 de ani, dar care revine. Dacă conceptul său se bazează pe proprietățile grupului sanguin al fiecărui individ, sfaturile sale dietetice sunt prea drastice pentru a putea fi realizate pe termen lung.
Vara se apropie și unul dintre subiectele nutriționale predominante este, evident, dieta. Indiferent dacă este de scurtă durată pentru a reveni în formă după o perioadă de eliberare sau adoptată ca un nou model de alimentație, dieta necesită anumite măsuri de precauție. Într-adevăr: câte diete au fost adorate de medici, mass-media și chiar anumite stelute și apoi denigrate pentru că, în cele din urmă, au fost periculoase pentru sănătate? Sute. Astăzi, este timpul să găsim diete mai apropiate de metabolismul fiecărui individ, de caracteristicile sale specifice și chiar de stilul lor de viață. Prin urmare, aceasta ar explica nebunia recentă pentru o dietă veche: dieta grupei de sânge. Adoptați de fosta logodnică a lui Cristiano Ronaldo și de top-modelul Irina Shayk, tovarășii noștri din Actuala soție de asemenea, s-au ocupat recent de subiect.
Apariția dietei grupului sanguin
Pentru a înțelege mai bine principiul acestei diete, trebuie să ne întoarcem la originile ei, iar acestea nu sunt recente! În 1950, un naturist american numit James D’Adamo a petrecut câteva luni în tratamente spa în Europa. Acest lucru este pentru a studia diferitele reacții ale curistilor atunci când se confruntă cu aceeași dietă, adesea vegetariană, dar în toate cazurile săracă în grăsimi. Presupunând că sângele este principalul purtător de nutrienți, el a decis să testeze diferite protocoale dietetice în funcție de grupa sanguină a fiecăruia. În 1980, și-a publicat propria carte „Mancarea unui om” (provin de la expresia „mâncarea cuiva este otravă pentru altul”) în care întocmește observații și oferă sfaturi dietetice. Fiul său, James D’Adamo, a fost cel care a luat torța în 1996, perfecționând teza tatălui său în „Mănâncă corect 4 tipul tău” (tradus de „4 grupe de sânge, 4 diete”).