Dieta dietă ananas Explicație a dietei sub formă de dietă ananas
Dieta cu ananas este, de asemenea, cunoscută sub numele de dieta enzimatică, deoarece se bazează pe cunoașterea faptului că enzimele conținute în anumite fructe susțin descompunerea proteinelor și a grăsimilor. Nu numai ananasul este unul dintre aceste fructe, ci și papaya și kiwi. În timpul dietei cu ananas, se mănâncă numai aceste fructe sau se beau sucuri din cele trei fructe. Un număr zilnic de calorii de 1.000 este permis în timpul dietei. Un ananas conține în jur de 500 de calorii, ceea ce înseamnă că se consumă zilnic 2-3 kilograme de fructe.
Pentru papaya ar fi 10-12 bucăți pe zi, deoarece o papaya conține 80-90 de calorii. Cei care preferă să se angajeze în fructe de kiwi în dieta lor ar trebui să reconsidere. Credeți sau nu, un kiwi are 1.900-2.000 de calorii. Cantitatea de calorii permise zilnic ar fi acoperită cu o jumătate de kiwi. Cu această cantitate mică de calorii, slăbești rapid
Ca și în cazul tuturor celorlalte diete care se concentrează pe pierderea rapidă în greutate, efectul yo-yo este, de asemenea, pre-programat cu dieta cu ananas. În plus, efectul de reducere a greutății enzimelor nu a fost încă dovedit științific.
Feriți-vă de dieta unilaterală
Nutriția în faza de dietă este foarte unilaterală, proteinele, carbohidrații, grăsimile, vitaminele și mineralele necesare zilnic sunt complet absente din acest plan de nutriție. Acest lucru poate duce la simptome de deficiență după o perioadă scurtă de timp și, din acest motiv, dieta cu ananas nu trebuie efectuată pe o perioadă lungă de timp. În plus, din cauza lipsei de proteine, corpul descompune mușchii în loc de grăsimi. În plus, femeile însărcinate, pacienții cu ficat și rinichi și alcoolicii nu ar trebui să urmeze această dietă
Puterea vindecătoare incredibilă a ananasului
Autorul de succes Barbara Simonsohn a scris din nou o carte de sănătate foarte bine întemeiată și holistică.
Știe cum să-și entuziasmeze cititorii cu cele mai recente informații „de primă mână”.
Autorul activ și angajat cercetează ananasul ca lucrător la dezvoltare în Haiti, cultivă plantele pe propriul pervaz și este, de asemenea, în schimb activ de informații cu experți din sectorul sănătății. Suntem uimiți de gama lor uimitor de largă de aplicații sub Heilsames de la A la Z.