Dieta - Dieta subțire cu date despre Cuisine AZ - Ce este

Dietele de slăbire

date

Dieta SlimData

Pierderea în greutate fără a vedea toate culorile !

Regimul de date Slim se caracterizează printr-un cod de culoare. Vă permite să înțelegeți mai bine alimentele consumate, deoarece acestea sunt listate în 4 categorii cărora li se atribuie o culoare:

- Categoria verde (legume verzi, supe etc.): constă în consumarea tuturor alimentelor după bunul plac.
- Categoria portocalie (sfeclă roșie, grâu, vrajă, gri, brânzeturi fierte, fasole, ouă etc.): constă în consumul moderat de alimente.
- Categoria roșie (chipsuri de pizza, arahide etc.): privește alimentele care sunt rareori autorizate, dar care pot fi consumate combinându-le cu alimente verzi.
- Categoria mov (sosuri, băuturi răcoritoare etc.): include toate alimentele interzise.

Această dietă interzice gustarea între mese pentru a învăța corpul să se controleze: pofta de gustare dispare pe măsură ce dieta progresează.