Dieta diverticulitei și stilul de viață adecvat - PhytoDoc

Alimentația corectă este o parte importantă a terapiei. Citiți aici tot ce trebuie să știți. Dar intrăm și în alte metode naturiste utile, cum ar fi exercițiul și controlul simbiozei intestinale. De asemenea, vă informăm despre modul în care tratează medicina convențională. Pe prima pagină veți găsi informații despre plante medicinale eficiente.

nutriție

Post - schimbă-ți dieta

În diverticulita acută, este necesar să se postească strict pentru a nu pune presiuni suplimentare asupra intestinelor din alimente. Apoi, consumați doar lichide precum supe, ceai sau formule dietetice. Fibrele alimentare nu sunt, de asemenea, utile în acest timp. Apoi dieta este construită cu atenție, în același timp ar trebui să existe o schimbare.

„Totul pe el, totul în el - dietă”: fibre - fructe - legume

O dietă bogată în fibre crește conținutul de apă și volumul scaunelor. Dacă intestinul este bine umplut cu masă moale, acest lucru scade semnificativ presiunea din colon. Mușchii intestinali pot muta acest conținut mai eficient și trebuie să exercite mai puțină presiune. Prin urmare, se presupune că această terapie este cauzală eficientă împotriva diverticulozei și diverticulitei.

Puține bombe calorice

Mai mult, ar trebui să reduceți proporția de carne roșie. Crește riscul de diverticulită, precum și complicațiile pe măsură ce progresează. Este suficient dacă consumați carne sau cârnați în fiecare a 3-a zi. Proteinele necesare se obțin din alte alimente (de exemplu, pește, leguminoase, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi). Multe grăsimi animale din dietă cresc, de asemenea, inflamația din organism și, astfel, riscul ca diverticuloză să se transforme în diverticulită. În plus, aceste alimente au o „densitate energetică” ridicată, dar numai fibre minime, care se aplică aproape tuturor bombelor cu calorii. De asemenea, zahărul nu are fibre, dar nu trebuie să vă descurcați complet fără dulciuri cu diverticulită: ajungeți la fructe. Totul este acolo și totul este inclus.

Într-adevăr eficient

Studiile corespunzătoare au constatat o reducere a simptomelor diverticulitei în terapia dietetică cu fibre. Cu toate acestea, trebuie să fiți consecvenți și răbdători: succesul va dura cel puțin două până la patru săptămâni. Apoi presiunea din intestine scade în următoarele luni.

Boabe sau fără boabe?

În mod tradițional, aproximativ jumătate din toți medicii recomandă pacienților lor cu risc crescut de diverticulită să evite cerealele, semințele, nucile și floricelele. Această referință provine dintr-un moment în care se credea că diverticulita și sângerarea au avut loc deoarece mucoasa intestinului a fost deteriorată de aceste componente aspre sau deoarece particulele ar putea înfunda ieșirea diverticulului. Între timp, există studii mai ample pe 47.000 de bărbați în vârstă. Au fost urmăriți timp de peste 18 ani pentru dieta și bolile lor. Cu toate acestea, nu s-a putut stabili o legătură între diverticulită și aceste alimente: dimpotrivă, diagnosticul de diverticulită a fost pus mai rar la persoanele care au consumat aceste alimente mai frecvent. Nici riscul de sângerare nu se modifică. Totul este clar și pentru căpșuni și afine (care conțin semințe foarte mici). Asociația profesională a interniștilor germani a reacționat deja și a retras vechea recomandare.

În caz de diaree: dieta cu atenție și ușor

Pentru diaree, care este frecventă în diverticulită, se aplică diferite recomandări. Apoi, mâncarea ușoară este la ordinea zilei: orez gruel, gruel, piure de morcovi. Alimentele crude și fibrele pot fi dăunătoare în această etapă!

fara iritanti: putina cofeina si alcool
Evitați condimentele fierbinți
bea mult pentru a compensa pierderea apei
Adăugați săruri (bulion de legume, bastoane de covrig, soluție de electrolit-glucoză)

Metode naturale de vindecare pentru diverticulită

Terapie microbiologică

Se crede că una dintre cauzele diverticulitei este că bacteriile patogene se instalează în diverticuli pe fecalele prinse. O terapie microbiologică cu bacteriile „potrivite” ar fi, prin urmare, terapia rațională.

Primele studii mici atestă un preparat cu efecte clare de E. coli: timpul liber de simptome cu diverticulită ar putea fi prelungit de la 2,4 luni la 14,1 luni. Rezultate similare se găsesc pentru Lactobacillus acidophilus și Bifidobacterium spp. in fata. Combinația de medicamente (aminosalicilați) și probiotice a oferit, de asemenea, pacienților cu diverticulită un avantaj: combinația a funcționat mai bine decât medicamentele singure. Alimentele fermentate cu acid lactic (cum ar fi produsele lactate și varza murată) ar trebui să fie utile. Un scurt experiment cu bacterie cu antibiotice cu cărbune activ (tulpina E. coli Nissle) a avut, de asemenea, succes.

Există încă prea puține date pentru a face o recomandare generală pentru diverticulită. Conform studiilor disponibile, probioticele merită cu siguranță încercate.

Diaree constipație

Terapia microbiologică este relevantă și după diaree, terapia cu antibiotice pentru diverticulită sau constipație. Acest lucru restabilește un mediu intestinal natural și sănătos. Se ia:

Drojdie (Saccharomyces boulardii/S. cerevisiae)

Bacterii (Lactobacillus acidophilus, L. bifium, Streptococcus faecalis, Bacillus subtilis, Escherichia coli)

Mișcarea împotriva diverticulozei

Fibrele și lichidele suficiente asigură un volum ridicat în intestin, ceea ce scade presiunea. Atunci tot ce trebuie să faci este să te miști. În cazul diverticulozei, riscul de inflamație este redus atunci când faci mișcare: pentru că atunci când te miști, intestinul se mișcă odată cu tine. Acest lucru îl ușurează și atenuează semnificativ semnele de constipație. Dar mișcarea ar trebui să fie intensă. Jogging-ul, de exemplu, este mai bun la protejarea împotriva diverticulitei decât mersul pe jos. Efectul din studii a fost surprinzător de ridicat: se estimează că riscul poate fi redus cu 40% dacă transpirați corect.

Curățarea colonului

Este, de asemenea, cunoscut sub numele de hidroterapie a colonului, baie intestinală sau irigare colonică. Nu există nicio recomandare oficială aici. Beneficiul diverticulitei nu a fost dovedit în studii. Mai ales în cazul bolilor inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn, colita ulcerativă și diverticulita, după o intervenție chirurgicală de colon sau în cazul bolilor hemoroidale severe, este clar că nu se recomandă din cauza riscului.