Dieta Dukan Meniurile fazei mele d; Atac proteic-gourmet

Prin urmare, festivitățile vor începe bine mâine (19-08-09) ... După cum veți vedea, faza mea de atac nu m-a împiedicat să ies, trebuie doar să vă adaptați alegerile la exterior

dimineața: 2 brânză albă 0%
prânz: (JAPONEZ) frigăre de pui/carne de vită japoneză + 2 castron cu supă miso, în opinia mea Sandwich-ul la grătar cu omletă și șuncă va fi de așteptat pentru masa din seara
seara: am mâncat doar pâinea de la sandviș ca să mănânc tărâțele zilei + restaurant: bivol, deci o friptură mare la grătar

Ziua 5 (23/08): (LODGE FESTIVAL)

dimineața: 2 brânzeturi albe 0% și mini-torturi quiche fără aluat
amiaza: 1/2 pui prajit FARA FRITI.
seara: Chifteluțe cu tărâțe de ovăz # 1

dimineața: 2 FB 0% și mini tarte quiche fără aluat
amiaza: Quiche cu pasta de tarate de ovaz
seara: surimis (rapid), somon ...