Dieta grupelor de sânge - Pentru figura de vis cu o dietă adecvată grupului de sânge
Dieta grupelor sanguine descrie un plan de nutriție care se bazează pe propriul grup sanguin. Presupunerea de bază este că anumite proteine (lectine) nu pot fi procesate de anumite grupe de sânge și, astfel, se aglomerează. Rezultatul este obezitatea și diferite boli.
Evoluția grupelor sanguine
Fondatorul dietei grupului sanguin este Peter D’Adamo. El presupune că grupa de sânge 0 este cea mai veche grupă de sânge. Se atribuie astfel dietei bogate în carne a vânătorilor și culegătorilor. Unele cereale și leguminoase sunt, de asemenea, potrivite. Peter D’Adamo atribuie grupa sanguină A fermierilor. Erau obișnuiți cu cerealele. Carnea și produsele lactate erau mai rar în meniu. Crescătorii de bovine din Asia, care trăiau în principal din lapte, dar și din cereale și carne, aveau grupa sanguină B. Grupa sanguină AB este cea mai recentă dezvoltare și întruchipează oamenii moderni care ar trebui să mănânce legume și fructe mai presus de toate. Atât pentru teoria dietei grupelor de sânge ....
Dar ce spune cu adevărat grupul sanguin despre o persoană?
S-a dovedit științific doar că anumite grupe de sânge favorizează anumite boli, întrucât unii antigeni lipsesc din numărul lor de sânge. Cu toate acestea, grupul sanguin nu oferă nicio informație despre toleranța anumitor alimente. Lectinele nu au prezentat, de asemenea, nicio aglomerare a sângelui. Astfel, dieta grupelor sanguine nu are nicio bază științifică. În plus, recomandările lui Peter D’Adamo sunt foarte incompatibile cu situația reală. Asiaticii sunt sfătuiți să consume lapte și nu sunt sfătuiți să consume soia, deoarece aparțin în cea mai mare parte grupei sanguine B. Nu ar fi atunci întreaga grupă de populație să sufere de sânge coagulat și de bolile ulterioare? În plus, planurile individuale de nutriție sunt foarte unilaterale. Recomandările lui D’Adamo pentru anumite suplimente alimentare scumpe, care sunt disponibile doar în anumite magazine online, continuă să atragă critici împotriva dietei grupelor sanguine. Deci, verdictul privind dieta grupelor de sânge este unanim: stai departe de dieta grupelor de sânge!
Ca alternativă la dieta grupelor de sânge, există, de exemplu, ...
- Dr. Dieta Pape
- Dieta Balans Metabolic
- Dieta BCM
Continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Mai multe informații accept
Setările cookie-urilor de pe acest site web sunt setate pentru a „permite cookie-urilor” pentru a permite cea mai bună experiență de navigare. Dacă utilizați acest site web fără a modifica setările cookie-ului sau dacă faceți clic pe „Accept”, sunteți de acord cu acest lucru.