Dieta grupelor sanguine Cât de eficientă este pierderea în greutate pe grupe sanguine
Dieta grupelor de sânge este despre a mânca în funcție de grupa de sânge individuală, pentru a rămâne sănătos și subțire
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Toată lumea este unică și, prin urmare, toată lumea reacționează diferit la anumite diete. Americanul Peter D'Adamo, naturist și autor al cărții „Eat Right 4 Your Type”, dorește să rezolve această problemă cu dieta grupelor de sânge. Dar pierde în greutate chiar funcționează cu asta?
Acest lucru se află în spatele dietei grupului sanguin
Peter D'Adamo susține că a aflat că fiecare corp primește și digeră mâncarea în mod diferit. Se spune că acest lucru se datorează în special lectinelor proprii ale organismului, care, printre altele, asigură legarea carbohidraților. Se spune că lectinele conținute în alimente au efecte diferite asupra anumitor tipuri de grupe sanguine. O dietă greșită poate duce la obezitate, lipsă de aparență, inflamație și chiar dureri articulare.
Pentru a combate eficient aceste simptome, medicul din SUA a conceput un plan nutrițional special adaptat grupului sanguin respectiv al persoanei. Medicul din America atribuie o anumită dietă tipurilor de grupe sanguine A, B, 0 și AB. Acest lucru nu numai că ar trebui să vă ajute să pierdeți în greutate, ci să aibă și un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră generale.
Nutriția potrivită pentru fiecare tip de grup sanguin: așa arată dieta
Grupa sanguină tip A.
Potrivit lui Peter D'Adamo, persoanelor cu acest tip de grup sanguin li se recomandă să renunțe la carne aproape în totalitate și să mănânce în principal vegetarian. Fructele proaspete, legumele, cerealele integrale ar trebui să vă determine planul de dietă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile