Dieta grupelor sanguine de la Dr.

Grupul de sânge poate fi mai important pentru dieta ta decât crezi.

Planul nutrițional bazat pe grupa de sânge elaborat de Dr. Peter D’Adamo este foarte popular. Dr. Adamo subliniază că nu există un plan universal de nutriție pentru toată lumea. Pe baza grupei sanguine (A, B, AB sau 0), el îi sfătuiește pe oameni să mănânce produse selectate și să evite anumite dintre ele.

D‘Adamo este autorul bestsellerului „Mănâncă corect pentru genul tău”. Se spune că grupa sanguină afectează tractul digestiv, iar alimentele care sunt bune pentru unul pot fi rele pentru celălalt. Susținătorii acestei idei consideră că grupa de sânge determină, de asemenea, tendințe către anumite boli și activități fizice care sunt cele mai potrivite pentru acea grupă de sânge.

Potrivit Dr. În planul nutrițional D’Adamo, toate alimentele se încadrează în una din cele trei categorii: benefice, neutre și dăunătoare. Alimentele bune pentru un anumit tip de sânge acționează ca un remediu, alimentele neutre ca alimente normale și alimentele dăunătoare ca toxine.

Acest plan nutrițional (în funcție de grupul sanguin) vă va ajuta să vă stabilizați sănătatea, să încetiniți procesul de îmbătrânire și, în unele cazuri, să accelerați pierderea în greutate.

1. Dieta de tip sanguin 0
2. Dieta de tip sanguin A
3. Dieta de tip sanguin B
4. Dieta de tip sanguin AB

---