Dieta HCG - efect și principiu de funcționare
În Dieta HCG se ia gonadotropina corionică umană ca globule, picături sau pastile pentru a da corpului un anumit semnal în acest fel: se „pretinde” că trebuie să aibă grijă de făt, ceea ce duce la pierderea de grăsime pe coapse și șolduri Oportunitati. În același timp, foamea este redusă, iar pielea este îmbunătățită. Aflați aici despre efectele și principiul funcțional al dietei HCG.
Efect - Ce este dieta HCG?
Cu dieta HCG luați o anumită doză de HCG în fiecare zi. În același timp, aprovizionarea cu energie zilnică este redusă. În acest fel, ar trebui făcută posibilă scăderea țintită în greutate pe coapse și șolduri.
Dieta HCG este, de asemenea, adesea numită Terapia hormonală de la Hollywood menționat pentru că vedetele fabricii de vise s-au îndrăgostit de acest mod de a pierde în greutate, deoarece asigură de fapt că kilogramele scad în grabă.
Conceptul a fost inventat de Dr. Albert T. Simeons, care căuta o modalitate de a reduce drastic aportul de calorii al oamenilor fără a-i expune la atacuri de foame. Cheia dietei, de la care își datorează numele, este hormonul gonadotropină corionică umană (hCG). Cu toate acestea, se poate îndoi dacă este sigur.
Despre hormonul hCG
Până în prezent nu există cunoștințe medicale fiabile despre efectul hCG asupra oamenilor în stare normală, deoarece hCG este de fapt hormonul sarcinii. Se formează în placentă și poate menține astfel sarcina. Simeoni a descoperit că satisfacea și poftele oamenilor de mâncare.
Implementare - principiu funcțional al dietei HCG
Dieta durează patru până la șase săptămâni și poate fi împărțită în mai multe etape:
- Faza de încărcare - Ziua 1 și 2: mănânci cât poți, cel mai bine alimente bogate în calorii și bogate în grăsimi pentru a-ți deschide pofta de mâncare sănătoasă
- Faza de dietă - din ziua 3, durata 21 de zile: sunt permise doar 500 kcal pe zi, carbohidrații, grăsimile și zahărul sunt interzise
- Faza de stabilizare - pentru încă trei săptămâni: creșteți încet aportul de calorii
500 de calorii pe zi
Conceptul prevede că oamenilor li se permite să consume maximum 500 de calorii pe zi. Aceasta reprezintă aproximativ o treime din rata metabolică bazală a femeii și un sfert din rata metabolică bazală a bărbatului (rata metabolică bazală = stare de calm absolut și calm).
Modul în care sunt furnizate cele 500 de calorii depinde de persoana care pierde în greutate. Ca standard: două pâini brune cu margarină și brânză ar acoperi întreaga necesitate zilnică.
Pe lângă reducerea caloriilor, oamenii trebuie să se mențină în formă prin sport și să ia vitaminele și substanțele nutritive necesare cu ajutorul suplimentelor alimentare.
Gonadotropina corionică umană și efectele și riscurile sale secundare
Potrivit Societății Germane de Nutriție, o reducere a caloriilor nu ar trebui să depășească 1.000 kcal - o valoare de 500 este, prin urmare, din această parte extrem de discutabil vizualizat. În plus, veniți diferite deficite legate de conținutul de vitamine, minerale și nutrienți.
Atât mușchii, cât și metabolismul sunt defalcați sau opriți. Și după sfârșitul dietei, urmează cea temută Efect Jojo.
La aceasta se adaugă faptul că Aportul de HCG este asociat cu unele efecte secundare este. Acestea includ, de exemplu
- Tromboză
- Pierderea parului
- Îngheţa
- Oboseală
- Tulburări regulate până la absența menstruației
Hormonul hCG ca marker tumoral
Problema: la femei, hormonul este produs și de celulele tumorale. Deci, apariția excesivă a hCG indică cancer. Conexiunea relevantă nu a fost cercetată în mod adecvat.
În același timp, nimeni nu știe cu adevărat ce efect are hormonul asupra corpului masculin. Echilibrul hormonilor masculini funcționează foarte diferit de cel feminin, iar hCG este un hormon tipic feminin, care poate declanșa și ovulația, de exemplu. Corpul masculin se confruntă cu sarcina de a face față unui hormon ale cărui componente nici măcar nu sunt cunoscute prin controlul său hormonal.