Dieta Heidi Klum Acesta este modul în care modelul de top rămâne subțire - SAT
Heidi Klum are o figură de vis reală: stomac plat, brațe încordate, talie îngustă. Dar, ca și alte femei, Heidi Klum trebuie să țină și o dietă pentru a rămâne subțire. A încercat diferite programe de slăbire și folosește metode diferite în funcție de situație.
Doar scoate-l - așa funcționează!
Slăbește ușor fără dietă: funcționează cu aceste sfaturi!
Slăbiți după sarcină: dieta Heidi Klum pentru mame
Femeia de carieră Heidi Klum își aduce propria carieră de model, antrenor pentru tineri, apariții publicitare, interviuri și copii sub un singur acoperiș. Și cel mai rău lucru este că doamna puterii se prezintă din nou subțire și subțire din nou la scurt timp după sarcină. Cu toate acestea, nu este întâmplător că are marea ei figură. Munca grea, un program de antrenament sofisticat și o schimbare strictă a dietei sunt secretele dietei Heidi Klum. Mulți oameni pot lua un exemplu din acest lucru.
Televizor mic dejun
Tendință dietetică: cântăreața Adele a slăbit 14 kilograme cu ciocolată!
De fapt, nu există deloc o dietă specifică Heidi Klum, în schimb modelul are concepte diferite care pot fi aplicate diferitelor situații de viață.
Evitarea carbohidraților este ideală pentru a pierde în greutate după sarcină. Fructele, pâinea și pastele sunt tabu și, prin urmare, practic un păcat dietetic. Sunt permise pește sau carne de pasăre slabă, aburită, salată, legume și ouă. Cu toate acestea, ar trebui să evitați gălbenușurile de ou aici, deoarece au prea multe grăsimi și colesterol. Există o masă cu conținut scăzut de calorii, cu maximum 900 de calorii pe zi, când Heidi Klum urmează o dietă. Treptat puteți crește încet cantitatea de carbohidrați din nou, dar seara ar trebui să existe în continuare feluri de mâncare cu proteine, atunci cu siguranță puteți pierde în greutate și puteți menține greutatea cu această dietă.
Scapa de grasimile de iarna cu dieta cu suc?
Pentru a scăpa de excesul de kilograme după Crăciun, Heidi Klum jură pe dieta cu suc, cunoscută și sub numele de Master Cleanse. Un amestec de apă, suc de lămâie, sirop de arțar și piper Cayenne trebuie băut de șase ori pe zi. Hrana solidă este evitată timp de zece zile. Este o formă extremă de post care a fost respinsă de nutriționiști. Critica dietei este: Nu prea eficientă, efectul yo-yo prea mare și periculos în plus, dieta cu lămâie unilaterală este foarte iritantă pentru stomac.
Oricine, ca Heidi Klum, vede dieta ca o oportunitate de a pierde câteva kilograme nu trebuie să se teamă de nimic. Cu toate acestea, obezitatea nu poate fi redusă în acest fel, ci doar cu o schimbare durabilă a dietei, la fel ca în cazul multor alte diete stelare.
Important pentru Heidi Klum: Dieta într-o dispoziție bună
Doar scoate-l - așa funcționează!
Cea mai bună dietă: test
Apropo: Chiar și atunci când Heidi Klum urmează o dietă, ea este întotdeauna bine dispusă și are zâmbetul pe buze. Un model excelent! Încercați să faceți alte lucruri în afară de mâncare pentru a vă motiva, cum ar fi ieșirea cu copiii sau cu cei dragi, ieșirea la plimbare sau încercarea de a face pe alții fericiți. Vei vedea că kilogramele scad mult mai ușor atunci când ești de bună dispoziție. Cel mai bun mod de a evita frustrarea este evitarea unei stări proaste în primul rând.