Dieta HIPP Cine a făcut-o Forum Alăptarea; nutriție
Ne-am născut acum aproape 6 luni și încă nu mă potrivesc cu pantalonii mei vechi .
Cântarele arată acum cu 5 kg mai mult decât înainte de SS .
Fac Zumba o dată pe săptămână în curs (altfel nu am timp), altfel de 100 de ori pe zi în casă sus și jos scări, treburile casnice etc.
Am citit ceva despre dieta Hipp, adică cu ochelari pentru bebeluși, deoarece micuțul meu mănâncă deja terci, nu contează cu adevărat dacă există câteva pahare în coșul de cumpărături pentru mama.
Cine dintre voi a încercat deja această dietă și câte kilograme ați pierdut? ?
Dieta Hipp
Nu am auzit încă nimic despre asta. Dar un SS durează 9 luni și, de asemenea, durează 9 luni. Acum primăvara vine în curând, nu puteți evita exercițiile fizice atunci când pierdeți în greutate, pe care le aveți deja prin gospodărie. dar a merge la plimbare etc. este mai eficient. Reglați-vă dieta (multe fructe și legume și, mai important: beți cel puțin 2 litri de apă)
Nu am auzit niciodată de așa ceva. Și sincer, poți să gătești asta singur! Și mănâncă și tu fructe. Nu contează dacă este purificat sau dintr-o singură bucată.
Vă pot recomanda cu căldură observatorii de greutate! După 3 luni am avut greutatea inițială înapoi și acum cu aproape 7 kg în plus!
Și, așa cum s-a spus deja, pur și simplu nu poți trece prin sport.:)
Sincer să fiu, banii ar fi prea buni pentru mine!
Sport, alimentație sănătoasă (gătindu-vă eventual), aer proaspăt și motivație.
Cred că atunci kilogramele vor cădea cu siguranță.
Mult noroc și salutări
Nu am mai auzit asta până acum.
În prezent evit carbohidrații, zahărul, mesele gata, mâncarea rapidă și am slăbit aproape 3-4 kilograme în două săptămâni.
Nu aș simți că mănânc doar terci!
Nu vei pierde din greutate din asta;) deoarece există multe calorii și fructoză în multe borcane. Mâncați o dietă sănătoasă, beți multă apă și faceți (un pic mai mult) sport:) apoi funcționează mai repede.
Nu am auzit de asta, dar înțeleg de ce ar trebui să slăbești cu ea. Cred că ați pierde în greutate, deoarece mâncați porții mici și terciul nu ar trebui să conțină cât mai multe grăsimi sau alte prostii. Nu aș încerca, pentru că 1. Nu-mi plac deloc ochelarii, 2. Schohnkost este ușor de pregătit și 3. Câte pahare vrei să mănânci și să obții o rată metabolică minimă sau bazală?
Am slăbit 10 kilograme în 8 luni și acum am revenit la greutatea mea de acum 8-10 ani, datorită schimbării dietei (numărarea caloriilor) și a exercițiilor fizice.
Am înțeles corect, un pahar în fiecare dimineață, prânz și seară?
Cu excepția faptului că suma este limitată, chiar nu văd niciun punct în ea. Puteți face FDH acolo, cel puțin vă săturați de ea.
O dietă decentă implică o schimbare a dietei și/sau mai mult exercițiu pe termen lung, iar pierderea în greutate este intenționată să fie lentă. Pierderea în greutate prea repede favorizează pur și simplu efectul de ping pong.
Nu am auzit încă nimic despre asta ^^. Când aveam 6 luni, nici nu mă încadram în pantalonii mei vechi. La 8 luni după naștere am cântărit cu 1 kg mai puțin decât înainte de ss;). Vă sfătuiesc să continuați să faceți zumba, să faceți multe plimbări, eventual să faceți jogging (funcționează și cu căruciorul) și să acordați atenție doar dietei. După părerea mea, pierderea în greutate este o chestiune de cap. Nu cred deloc în diete. Cu ME, acest lucru ar duce doar la efectul yo-yo.