Dieta în timpul vacanțelor de vară, un moment bun pentru a începe o dietă de slăbit

Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 17.07.2010 la 02:00 AM

vacanțelor

Ești „virgin” al oricărei diete

Dar a trecut mult timp de când nu ți-ai spus, de fiecare dată când pășești pe cântar, că este cu adevărat timpul să începi să recâștigi o greutate normală și, conform formulei onorate de timp a „ te pune la dietă ".

Cu toate acestea, de fiecare dată există o scuză bună pentru a amâna! Sărbătorile sunt una.

Ce zici să te uiți la Ghidul pentru dietă, la secțiunile „Adulți și pierderea în greutate”? ?

V-ați da seama atunci că este nu este greu să slăbești cu una dintre dietele care ți se recomandă. Mai ales că niciuna dintre ele nu este cu adevărat restrictivă pentru că ești absolut liber să mănânci orice.

Dieta cu familia sau prietenii

Dacă sunteți în vacanță în casa unei familii sau a unui prieten, trebuie să gătiți acolo! Deci, ce te împiedică să gătești ușor ?