Dieta incredibilă Claire pierde 40 kg femeie minunată
Cu sport și conținut scăzut de carbohidrați spre succes
La o înălțime de 1,60 m, Claire Crowther cântărește puțin sub 90 kg. Peste zece luni va slăbi 25 kg, un an mai târziu va fi de 40 kg. Cum ai făcut-o?
Claire Crowther se consolează cu mâncare, cu mâncare nesănătoasă - cu mese gata și înghețată. Tânăra este moașă, mamă a unei fiice mici și este stresată non-stop. Chiar și în timpul studiilor, ea și-a compensat urcările și coborâșurile psihologice cu mâncarea. Un stil de viata sanatos? Nicio șansă - până când ajunge la punctul în care ceva trebuie să se schimbe.
Nasturii de pe uniforma ei nu se mai închid, privirea din oglindă devine tortură. Refuză cererea de căsătorie a soțului ei. "Cu o înălțime de 1,60 m, am ajuns să cântăresc aproape 90 kg (.). Nu m-am putut privi în oglindă sau în fotografii" și nu numai atât. Sănătatea ei este, de asemenea, în pericol. Când a „făcut clic”? Când soțul unui pacient a condamnat-o. "Am fost jignit, dar în același timp am știut că are dreptate. Faptul că un străin vorbește rău despre mine chiar m-a rănit. Ceva a trebuit să se schimbe", spune Claire.
Claire se înscrie la un club de înot - împreună cu iubitul ei Stephan. Peste zece luni va slăbi 25 kg. "M-am simțit grozav și obiceiurile mele alimentare s-au schimbat complet. Dar a venit repede punctul în care kilogramele au încetat să mai cadă." În septembrie 2011, tânăra se alătură unui studio de fitness și participă la cursuri de spinning și stil de corp. "A fost un sentiment extraordinar să termin în sfârșit un curs. De asemenea, mi-am făcut noi prieteni rapid", entuziasmează Claire. „Sala de gimnastică nu numai că m-a făcut slabă și în formă, ci m-a ajutat și să stabilesc contacte noi - să devin mai încrezător în sine.”
Zece luni mai târziu, tânăra mamă a slăbit mai mult de 40 kg. Soțul ei i-a cerut din nou mâna, iar cei doi s-au căsătorit în octombrie 2014. Împreună prin gros și subțire - Claire și Stephen Crowther au luat acest citat literal și au slăbit 50 kg împreună. „Încă nu ne vine să credem că avem abs în loc de rulouri de grăsime”, râde pasionatul de fitness. "Mă simt incredibil, sănătatea mea s-a îmbunătățit și în cele din urmă mă uit din nou la mine (fericită) în oglindă. Astăzi îmi place să ies pe ușă și să-mi duc viața", entuziasmează Claire Crowther - o tânără în fața nu ne putem scoate decât pălăriile.
Vrei sa slabesti? Aceste șase sfaturi vă vor ajuta să pierdeți în greutate fără a face diete.