Dieta inimii - în Lexiconul dietetic gratuit de pe Internet
Dieta inimii, dieta inimii
Ce este dieta inimii și care este scopul ei? Dieta inimii este de fapt dieta Ornish dezvoltată de Dr. Ornish a fost dezvoltat și și-a făcut misiunea de a opri arterioscleroza și, astfel, de a menține inima sănătoasă!
Deși dieta pentru inimă este mai medicală, puteți pierde în greutate odată cu aceasta.
Deoarece dieta inimii Ornish este redusă în mod corespunzător în grăsimi, iar selecția alimentelor este foarte vegetariană.
Spre deosebire de liniile directoare ale Societății germane pentru nutriție, care pentru persoanele sănătoase supraponderale max. Dacă permiteți 60-70g de grăsimi pe zi, dieta Ornish Heart este mai radicală în ceea ce privește aportul de grăsimi și permite doar aproximativ 10 până la 25g de grăsimi pe zi. Acest lucru se realizează printr-un conținut foarte ridicat de fructe și legume și un preparat cu conținut scăzut de grăsimi!
La AIQUM veți primi planuri de nutriție sănătoase și individuale și planuri sportive, astfel încât să puteți pierde în greutate cu succes fără a fi nevoie să sacrificați mult!
Citiți ce spun alții despre AIQUM: pierderea în greutate cu succes