Dieta insuficienței cardiace Ce ar trebui să știți
Aproape două milioane de persoane din Germania suferă de insuficiență cardiacă. În această boală, inima este prea slabă și poate alimenta insuficient organismul cu sânge. Cei afectați se simt slabi și slabi. Simptome precum dificultăți de respirație și apă în picioare îngreunează viața. Cu toate acestea, o alimentație adecvată poate ajuta la atenuarea insuficienței cardiace și la îmbunătățirea calității vieții pacienților.
A mânca sănătos îmbunătățește calitatea vieții
În mod surprinzător, nu există o dietă specială pentru această boală. Dar orice este sănătos poate ajuta pacienții cu insuficiență cardiacă și poate contribui semnificativ la îmbunătățirea calității vieții. O mulțime de fructe și legume proaspete, alimente mediteraneene și pește sunt cele mai bune modalități de a mânca sănătos pentru persoanele cu insuficiență cardiacă.
O atenție specială este necesară în cazul grăsimilor. Deoarece prea multă grăsime duce la creșterea în greutate, ceea ce pune mai multă tensiune pe circulație și pe inimă. În special, grăsimile saturate din produse de origine animală, cum ar fi laptele integral și carnea roșie sunt, prin urmare, tabu. Cu toate acestea, grăsimile nesaturate din uleiul de măsline și păsările de curte sunt considerate sigure atunci când sunt consumate cu moderare, deoarece pot fi procesate mai bine de către organism.
Ierburi în loc de sare
Sarea este foarte dăunătoare pentru persoanele cu insuficiență cardiacă, deoarece leagă apa din corp și favorizează astfel retenția de apă. Prin urmare, conținutul de sare din alimente ar trebui redus. Deoarece produsele finite conțin de obicei cantități mari de sare, este recomandabil să pregătiți singuri mâncarea din ingrediente proaspete. Este ușor să înlocuiți sarea de îmbunătățire a aromei cu ierburi și alte condimente. În acest fel, nu numai că gătești și mănânci sănătos, dar poți experimenta și experiențe gustative complet noi dincolo de mâncarea convenabilă.
A bea mult nu este întotdeauna sănătos
Oamenilor sănătoși li se recomandă adesea să bea multă apă. Acest lucru se aplică doar într-o măsură limitată la pacienții cu insuficiență cardiacă, deoarece retenția de apă în organism, așa cum am menționat mai sus, este una dintre cele mai mari probleme pe care aceasta le cauzează. Apa conținută în multe tipuri de fructe și legume ar trebui, de asemenea, luată în considerare. Medicul va oferi informații despre cantitatea corectă de băut în cazuri individuale.
Puteți citi mai multe despre o dietă sănătoasă pentru inimă în „Ghidul insuficienței cardiace”.
Credit foto: Thinkstock, 473502066, iStock, marilyna