Dieta la bătrânețe - care sunt problemele
Mulți oameni se întreabă: Cum pot persoanele în vârstă la bătrânețe z. B. Mâncarea unei diete echilibrate și sănătoase, în timp ce faceți față și provocărilor potențiale pe care le prezintă diabetul, bolile la bătrânețe și malnutriția?
În general, o alimentație adecvată la bătrânețe nu diferă prea mult de regulile pentru nutriție în anii mai tineri. Cu toate acestea, ceea ce se schimbă în viață la bătrânețe este metabolismul. Datorită masei musculare mai mici și a unui procent mai mare de grăsime în organism, cheltuielile zilnice de energie scad la bătrânețe. În comparație cu persoanele mai tinere, vârstnicii au nevoie de aproximativ 200 până la 300 de calorii mai puține pe zi, dar alimente cu o densitate mai mare de nutrienți.
Ce probleme nutriționale pot apărea la bătrânețe?
Bătrânețea, modificările fizice sau anumite boli pot face ca alimentația să fie mai dificilă la bătrânețe. În plus, în funcție de vârstă și starea de sănătate, senzațiile precum plăcerea, foamea și setea sunt doar falsificate sau nu mai sunt percepute corect, astfel încât pot apărea diverse probleme și restricții în contextul nutriției, ceea ce poate face ca alimentația să fie mai dificilă.
Problemă de diabet - diabet
Persoanele în vârstă sunt mai predispuse la diabet zaharat decât persoanele mai tinere, care se poate datora unui pancreas slăbit sau a unei slabe reglări a glicemiei. Persoanele vârstnice cu diabet trebuie să mănânce numai alimente cu un indice glicemic scăzut (GI) și, în general, să mănânce cât mai puțin cu grăsimi. Deoarece grăsimile animale au în special un efect negativ asupra sănătății datorită acizilor grași saturați. Ceea ce mulți diabetici tolerează bine, pe de altă parte, sunt produsele bogate în fibre, foarte bogate, cum ar fi orezul, pastele, leguminoasele, dar și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, salatele, fructele și legumele.
Demență - preferințele gustului și schimbarea poftei de mâncare
Persoanele cu demență dezvoltă uneori preferințe de gust (de neînțeles), deoarece percepția gustului se poate schimba complet din cauza bolii. La fel, percepția despre foame, sete, sațietate și gust poate fi perturbată sau poate scădea rapid. Drept urmare, bolnavii de demență nu mai simt foamea, pofta de mâncare și bunăstarea alimentelor - ceea ce în cele din urmă îi împiedică să mănânce și duce la probleme nutriționale grave.
Malnutriție și subponderalitate la bătrânețe
Poate că sunteți familiarizat cu acest lucru: aveți din ce în ce mai puțin pofta de mâncare, mâncați adesea același lucru sau vă pierdeți corpul din cauza bolii. Atunci ar trebui să aveți o grijă deosebită acum, să vă schimbați conștient dieta și să încercați să nu mai pierdeți.
Tulburări de înghițire/disfagie
O tulburare de înghițire (așa-numita disfagie) apare atunci când oamenii nu mai pot transporta alimente și lichide în esofag, adică nu mai pot înghiți alimente și băuturi. Acest lucru poate avea consecințe de anvergură și consecințe asupra sănătății. Nu numai că cei afectați nu mai pot mânca și bea cu plăcere, ci și că cei afectați sunt chinuiți de frica constantă de a se sufoca.
Malnutriția și malnutriția la bătrânețe
Mulți oameni în vârstă tind să aibă o dietă unilaterală și dezechilibrată la bătrânețe, consumă prea puțini nutrienți și prea puține lichide sau chiar uită să mănânce complet în unele zile. Dacă se adaugă anumite boli sau intoleranță alimentară, malnutriția sau malnutriția se pot intensifica rapid și pot deveni periculoase pentru organismul uman.
Soluții la problemele nutriționale la bătrânețe
Jo NOVA Trinknahrung poate fi utilizat ca supliment la alimentația normală atunci când cei afectați nu își mai pot satisface cerințele nutriționale și calorice prin aportul normal de alimente. Acest lucru este valabil mai ales la pacienții cu dificultăți de mestecat și de înghițire sau la persoanele foarte slăbite, care sunt din ce în ce mai slăbite. Jo NOVA consumul de alimente vă poate spori din nou starea de bine și vă poate îmbunătăți semnificativ starea nutrițională.
Mancarea Jo NOVA cu izomaltuloza este un aliment dietetic in scopuri medicale speciale (dieta echilibrata). Potrivit pentru gestionarea dietei în cazul malnutriției cauzate de boli, de exemplu cu dificultăți de mestecat și de înghițire, cu aport alimentar insuficient sau cu aport insuficient de energie.
Recomandări din magazinul nostru de nutriție: