Dieta Louwen - mai 2019 BabyClub - Pagina 8 - BabyCenter
Răspunsuri (98) Lasă un comentariu
Răspunde la malibuu008
Amuzant, exact asta fac de săptămâni și mi se pare grozav! Atât de ușor, rapid și știi doar ce se află în interior.
Aduc mereu semințe de floarea soarelui, semințe de in și uneori semințe de chia.
Răspunde la mamavivi
Da, cu cât somnul este mai mic, cu atât sunt mai mulți hormoni de stres și, prin urmare, riscul poftelor. pe de o parte!
Pe de altă parte, îmi amintesc că am fost mega motivat pe atunci, deoarece corpul meu m-a recompensat foarte repede datorită dietei foarte sănătoase. mai multă energie și performanță mai mare (m-am înscris la semimaraton și am petrecut cel mai bun timp acolo). În cazul meu, totuși, au existat spargeri pe ici pe colo și au început doar după câteva săptămâni. La început, cu siguranță nu a fost așa. Mi-am recunoscut apoi că renunțarea de 100% la anumite grupuri de alimente nu este nimic pentru mine și că am fluierat pizza cu italienii mei preferați plini de plăcere sau am savurat prăjitura mamei duminica. Dar, practic, rămân la faptul că alimentația curată este dieta ideală pentru mine. Pentru că este atât de bun pentru mine.
Te pot înțelege foarte bine. Datorită sarcinii și acum cu pregătirea pentru naștere, acesta este desigur un număr special, mă țin de el acum. Sunt convins că ambele organisme beneficiază de un stil de viață sănătos, naștere sau nu, haideți să nu ne îndrăgostim că vine așa cum vine. Dar măcar aveți senzația că ați făcut totul pentru a vă asigura că totul poate merge bine.