Dieta Mességué cum funcționează, beneficii, contraindicații Planet Bio 🍃
Dieta Mességué, proiectat de Alain Mességué, este o dietă bazată pe calcule, greutăți și măsuri ale alimentelor, funcțională pentru corectarea digestiei. Să aflăm mai bine
> 1. Ce este dieta Mességué
> 2. Principalele alimente
> 3. Avantajele și contraindicațiile dietei Mességué
> 4. Dieta Mességué: ideală dacă
> 5. Dieta Mességué: contraindicată dacă
Ce este dieta Mességué
Dacă vă plac dietele care implică calcule, greutăți și măsuri, dar sunt funcționale pentru o digestie bună, Dieta Mességué cu siguranță face pentru tine. Proiectat de Alain Mességué, fiul inventatorului fitoterapiei moderne. „Pentru a slăbi”, a spus Messeguè, „ceea ce face diferența nu este cât mănânci, ci cum mănânci”. Dieta Mességué este structurată astfel încât să asigure cele mai bune digestie-absorbție-eliminare necesar pentru fiecare metabolism care încearcă să lase plăcerea și plăcerea de a sta la masă la ochi și la gust. echilibrat este instrumentul principal al dietei, cu o atenție concentrată combinații alimentare și unul utilizarea moderată a sării.
Dieta Mességué este împărțită în 3 faze:
- Prima fază: dificilă! 4 până la 6 zile, prevede o dietă separată de o singură categorie de alimente în 24 de ore, pentru un total de aproximativ 1000 de calorii pe zi;
- A doua fază: acoperă un arc de 25 de zile și oferă o dietă mixtă pentru un aport zilnic de calorii de 1300 de calorii;
- A treia fază: dificilă trei luni și intenționează să angajeze 1500-1600 calorii pe zi