Dieta Optifast slăbește cu shake-uri și exerciții fizice

Dieta Optifast nu funcționează fără îngrijiri medicale. Este destinat în primul rând persoanelor supraponderale cu un IMC de peste 30 de ani.

Principiul Optifast:

Optifast este un program de pierdere în greutate de un an, supravegheat medical. Furnizorul este Nestlé Health Care Nutrition GmbH. Din 1989, centrele speciale Optifast au oferit această metodă pentru pierderea în greutate.

✔︎ Pentru a face acest lucru, participați săptămânal la sesiuni de grup care sunt supravegheate de medici, nutriționiști și terapeuți în mișcare și comportament.

✔︎ Pe lângă schimbarea dietei, Sport a oferit.

✔︎ La începutul dietei, în faza de post de douăsprezece săptămâni, mâncarea Optifast este formată dintr-una Dieta cu formula (Pulbere finită cu apă).

citește și

Cele mai mari erori de dietă din verificare Așa este garantată NU pierderea în greutate!

Cum funcționează următoarea dietă Învinge efectul yo-yo pentru totdeauna

Dieta: Metabolic Balance Lean cu un test de sânge și un plan strict de nutriție

Dieta Logi Slăbește cu multe fructe și legume

Așa continuă

În timpul fazei de conversie (șase săptămâni) Formulă înlocuit cu alimente normale. Un sistem „semafor” diferențiază între roșu (conținut de grăsimi = 80%), galben (grăsimi și proteine, cum ar fi carnea, laptele) și verde (carbohidrați precum legumele, cartofii).

Cantitatea de alimente crește încet în cea de-a treia fază de stabilizare de 33 de săptămâni, până când încetezi să slăbești

Orice este adevărat

✔︎ Bea cel puțin 2,5 litri pe zi (fără calorii).

✔︎ Costul dietei Optifast este de aproximativ 250 de euro/lună.

Promisiunea de slăbire:

Pierderea medie în greutate pentru femei este de 20 de lire sterline, pentru bărbați 27 de lire sterline pe an.

---