Dieta pe care o urmează Dwayne Johnson - Nutrifirst

Căutați o dietă specială pentru creșterea în greutate? Stai acolo, Dwayne's este ieșit din comun. Dacă îi cunoști rutina de antrenament cu greutăți, îți poți imagina că nu se oprește la trei mese mari și la câteva gustări pe zi. Dacă nu îi cunoști pregătirea, te invităm să o descoperi Aici.

johnson

Stânca este un dulap din categorie, măsoară 1m96 pentru mai mult de 120 de kilograme. Consumă în jur de 360 ​​de kilograme de pește în fiecare an. În același timp, 120 de kilograme de mușchi trebuie să le poată hrăni.

Am reușit să obținem câteva informații despre nutriția rocii, cifrele sunt destul de impresionante, 5 kilograme de mâncare pe zi.

Dieta cu rocă necesită o pregătire bună

- Într-adevăr, organizarea este esențială, deoarece Dwayne Johnson mănâncă 7 mese pe zi. Pentru a vă oferi o imagine de ansamblu, dimineața ia 280 de grame de pește slab, 180 de grame de fulgi de ovăz și două albușuri de ou.

- A doua masă sau cu alte cuvinte gustarea include, 225 grame de pește, puțin mai mult de 300 de grame de cartof dulce. Și pentru a termina câteva legume verzi cum ar fi brocoli.