Dieta pentru 4 anotimpuri; toamnă-iarnă - Catherine Conan - Oraș - Format mare - Place des Libraires

Catherine Conan

Despre

Este dificil să vă modificați dieta și să găsiți idei pentru meniuri și feluri de mâncare originale, gustoase și echilibrate.
Foarte des, ușurința și lipsa de imaginație ne conduc la „mâncarea junk” și, prin urmare, la îngrășare. Pentru a profita de produsele de toamnă și iarnă, autorul, un dietetician profesionist, oferă pentru fiecare zi: meniuri pentru toate mesele cu mai puțin de 2.000 de calorii pe zi, o rețetă detaliată pentru prepararea felului principal, sfaturi despre nutriție pentru a păstra silueta Aceste meniuri vă vor ajuta să mâncați sănătos și să vă controlați greutatea fără efectul yoyo.

---