Dieta Pierde în greutate conform unui plan - Afacerea cu dieta promite - Nutriție - Münstersche
Mulți vor să slăbească. Dar doar câțiva o fac de fapt permanent. Problema este că promisiunile dietetice ambițioase sună excelent în publicitate, dar sunt dificil de realizat în viața de zi cu zi. Nu este neobișnuit ca vedetele să conștientizeze societatea cu privire la noile tendințe de slăbire și să popularizeze dietele. Cu toate acestea, toate dietele au în comun faptul că kilogramele nu vor scădea fără diligență și consistență.
Din ziarul Munster
Varietatea dietelor pare nelimitată. Repertoriul variază de la dietele și variantele de formă Atkins la planurile de detoxifiere și alternativele din New York. Vedete precum Heidi Klum sau Jennifer Aniston au de obicei avantajul atunci când pun în aplicare diete că pot cădea pe antrenori personali scumpi. Acestea motivează vedetele să performeze în fiecare zi cât mai bine și se asigură că planul strict de nutriție este respectat. Experții sunt de acord că, în afară de exerciții fizice, dieta trebuie folosită în special ca arzător de grăsimi. Pentru consumator, se pune întrebarea cum poate fi găsită soluția corectă în jungla dietetică.
Weight Watchers și Almased
De la New York la Detox
Dieta de detoxifiere nu este mai puțin cunoscută printre vedete. Similar cu o cură de post, corpul ar trebui să fie detoxifiat în timpul acestui tratament. Dieta necesită consumul exclusiv de alimente lichide pentru o anumită perioadă de timp. Pe lângă apă și ceai, în meniu se află sucuri de legume și smoothie-uri. Pentru a satisface nevoia de minerale și vitamine, nu este neobișnuit să se ia suplimente alimentare. Dieta de detoxifiere trebuie luată în considerare numai de persoanele sănătoase. Necesită multă disciplină și este oferit în diferite versiuni. În timp ce o dietă de bază este asociată cu aceasta în multe locuri, alți furnizori interpretează formula de detoxifiere utilizând anumite tipuri de fructe și legume pentru a maximiza efectul.
Taratele de ovaz sunt in prezent foarte populare. Așa-numita dietă cu terci devine din ce în ce mai populară. La fel ca în urmă cu peste o sută de ani, când familiile muncitoare își satisfăceau foamea cu cereale, tărâțele de ovăz par să revină. Terciul, care este doar numele în engleză pentru terci, se spune că face dieta mai sănătoasă și crește senzația de sațietate. Boabele umple stomacul și previn pofta de mâncare. Controlul echilibrului caloric este crucial pentru pierderea în greutate cu succes. Cantitatea totală adecvată de calorii este depășită rapid cu o dietă cu fulgi de ovăz. Taratele de ovaz sunt bogate in calorii si carbohidrati. Prin adăugarea de fructe proaspete, se pot pregăti mese semnificative și variate. Cu toate acestea, nu toate mesele pot fi înlocuite cu tărâțe de ovăz. Este vorba doar despre micul dejun.
Metode controversate - Teste și experiențe
Nu există un răspuns clar dacă o dietă și, dacă da, care este ideală pentru nevoile individuale. În principiu, cei care doresc să slăbească ar trebui să se informeze în detaliu și să se ocupe de avantajele și dezavantajele respective. Scopul pe termen lung ar trebui să fie acela de a face dieta mai sănătoasă pe termen lung și de a încorpora mai mult exercițiu în viața de zi cu zi. Revista pentru consumatori Marktcheck din Südwestrundfunk a analizat mai îndeaproape trei metode cunoscute de slăbire, inclusiv Weight Watchers, și le-a testat cu trei femei. Rezultatele au fost rezumate în videoclipul de mai jos.
În programul revistei Servicezeit de la Westdeutscher Rundfunk, a fost efectuat un experiment cu privire la eficacitatea dietelor cu formule în comparație cu alimentele mixte cu conținut scăzut de calorii. Pe site-ul WDR expedierea este trasabilă. Pudra Almased face parte, de asemenea, din experiment.