Dieta prin astrologie; Horoscop Astro
Formarea gustului fiecărui semn zodiacal este influențată de genetică, de mediul în care am crescut și de planetă. Unele alimente sunt mai confortabile pentru noi decât altele, deoarece corpul nostru le „recunoaște” ca fiind bune pentru sănătatea noastră. Fiecare semn zodiacal corespunde unui anumit tip de mâncare. Dacă oricare dintre următoarele diete nu vi se potrivește, alegeți-o pe cea care se potrivește cu semnul dvs. Această dietă astro ține cont de nevoile individuale ale fiecărui personaj și este nevoie doar de puțină răbdare și perseverență pentru a perfecționa linia.
Fiecare organism este o poveste proprie, astfel încât o dietă care se potrivește cuiva poate să nu ți se potrivească nici tu. În plus față de alimentația adecvată, semnele de foc (Berbec, Leu și Săgetător) recomandă, de asemenea, cât mai multă activitate fizică posibilă pentru a menține corpul în formă. Semnele aeriene (Gemeni, Balanță și Vărsător) sunt adesea nervoase, deoarece nu pot realiza totul în același timp, deci ar trebui să se odihnească mai mult. Semnele Pământului (Taur, Fecioară și Capricorn) au, de obicei, încetinit metabolismul, dar, prin urmare, au o viață foarte lungă. Filigranele (Rac, Scorpion și Pești) sunt supuse atât schimbărilor de dispoziție, cât și schimbărilor metabolice, deci nu ar trebui să păstreze nimic în ele.
Semnul tău este condus de Marte, planeta acțiunii și energiei. Acesta este motivul pentru care sunteți nerăbdători și impulsivi și vă plac mâncărurile care pot fi preparate rapid. Cu toate acestea, dezavantajul lor este că îți place și să mănânci repede pentru că te afli într-o cursă eternă contra timpului și ești constant în goană undeva, astfel încât să nu ratezi ceva din greșeală. Din această cauză, suferiți adesea de stomac deranjat și nu aveți niciun sentiment real al cantității de alimente pe care le-ați consumat, care este de obicei mai mare decât credeți. Dieta cu cartofi este ideală pentru dvs., deoarece ameliorează stomacul și oferă corpului o cantitate suficientă de minerale. Cartoful este o legumă care nu crește și este sănătoasă, deoarece întărește imunitatea organismului. Dacă urmați dieta cu cartofi o dată pe săptămână, veți pierde depozitele de grăsime. Ar trebui să aveți întotdeauna un cartof fiert mare la micul dejun, prânz și cină. De asemenea, concentrați-vă asupra alimentelor ușoare, gătite și evitați alimentele grele și grase. Dacă nu ați încercat niciodată mâncare vegetariană, asigurați-vă că încercați, dar cel mai important lucru este să mâncați încet.
BIK - doar fructe și legume
Ești cel mai bun foodie din zodiac, îți place totul, inclusiv mâncarea și băutura. Mâncarea simplă de casă nu este prea interesantă pentru tine, vei fi atras doar de gustările selectate și neobișnuite. Acesta este motivul pentru care deseori „te îngrași”, mai ales în timpul sărbătorilor când nu poți rezista unei mese mari. Ești lent și destul de relaxat și este posibil să ai probleme cu reținerea apei în corp. În primul rând, trebuie să îndepărtați excesul de lichid, ceea ce nu este atât de dificil, astfel încât să puteți pierde până la cinci kilograme „peste noapte”. Secretul constă în consumul de două săptămâni de fructe și legume proaspete, care conțin o mulțime de lichide, morcovi, ananas, pepeni verzi, grapefruit și pe care le puteți mânca în cantități nelimitate. Uitați de sare, deoarece este cel mai mare pericol pentru că leagă apa din corpul vostru. De asemenea, evitați gustările, biscuiții, cartofii prăjiți și arahide și, dacă chiar trebuie să mestecați ceva în timp ce vă uitați la televizor, săriți caisele, bananele, strugurii ...
GEMINI - nutriție exotică
Exoticul și tot ceea ce miroase a el este un adevărat paradis pentru reprezentanții semnului tău flexibil, agil, care este dominat de curiosul, vicleanul Mercur, o planetă care simbolizează călătoriile și întâlnirile cu fețe noi, dar și bucătării noi. Alimentele care vă pot trezi simțurile trebuie să fie bogate în condimente neobișnuite și fructe tropicale, papaya, ananas, mango, nucă de cocos și avocado. Deoarece depunerile de grăsime se lipesc de obicei de șolduri, o atingere a exoticului vă poate rezolva problema. Fructele exotice conțin substanțe nutritive, minerale și vitamine pe care corpul tău ar trebui să le absoarbă și să le distribuie corect zilnic. Puteți mânca până la două kilograme de fructe tropicale cu fiecare dintre cele trei mese. Evitați adăugarea de zahăr pentru a evita efectele secundare. Bucătăria asiatică este bogată în feluri de mâncare exotice, de obicei slabe și ușor de digerat. Așadar, ia în mână un bucătar exotic și agonia ta supraponderală s-a încheiat.
CANCER - Dieta pe bază de cartofi
Reprezentanții filigranului dvs. sensibil sunt conduși de lună, un simbol al schimbării și al sentimentelor. Prin urmare, starea ta de spirit este foarte schimbătoare, deci ori ciripi ca o pasăre fericită, ori te încrunți și ești așa în bucătărie. Mâncărurile pe care le pregătești nu au niciodată același gust, deoarece trebuie să adaugi mereu ceva al tău, indiferent de ceea ce nu dorește unul dintre oaspeții tăi. Îți place să folosești diverse condimente, aditivi și condimente periculoase pentru linia ta. Dacă includeți cartofi fierți în dieta dvs., puteți pierde câteva kilograme pe săptămână, deoarece anumite ingrediente din cartofi accelerează procesul digestiv. În plus, cartofii fierți sunt blândi pe stomac și vă pot umple rapid. De asemenea, îl puteți folosi pentru a pregăti diferite tipuri de salate și legume la grătar. Cel mai important este să eviți condimentele puternice. Între timp, dacă ți-e foame, ronțăi un morcov pentru a te împiedica să câștigi kilograme în plus.
Conducătorul tău este soarele, un simbol al vitalității și tot ceea ce este primordial, astfel încât reprezentanții semnului tău să știe să se bucure de fiecare moment al vieții. Totuși, pentru a putea să vă bucurați la maxim de diversele delicatese și specialități, perfecțiunea trebuie să fie și ea pe masă. Nu numai mâncarea, ci și decorul trebuie să ți se potrivească. Deoarece sunteți predispus la „fast-food”, aveți adesea probleme cu greutatea. Și, din moment ce sunteți un bucătar, este bine să încercați o dietă ușoară din weekend ocazional, când simțiți că simțiți că vă întindeți șoldurile. Diverse salate cu legume proaspete în combinație cu pește sau orez, cu puțin ulei de măsline, suc de lămâie, roșii și un minim de sare sunt practice pentru a spăla „păcatele” exagerării de la masă. Cel mai important lucru este să eviți dulciurile, adică prăjiturile de ciocolată și cremă. Dacă aveți dureri de foame între mese, nu vă deranjați, ci mâncați un măr mic sau un morcov sau castravete decojite.
Deși ești foarte disciplinat, nu poți rezista gustărilor delicioase, care pot duce la probleme cu greutatea. Din meniul restaurantului, de obicei doriți să alegeți ceva extravagant și exclusiv. Puteți pregăti mâncare, dar este important să vă bucurați de împrejurimile frumoase în timp ce mâncați. Dacă iubești sportul și recreerea, poți scăpa de depozitele în exces relativ ușor, deoarece semnul tău flexibil pământesc este determinat de Mercur, planeta comunicării și informațiilor, astfel încât vei fi întotdeauna informat cu privire la dietele noi în timp util. Pentru a curăța corpul, este bine să luați ocazional o dietă crudă de două sau trei zile, formată din fructe și legume proaspete și brânză albă proaspătă. Pentru a trezi un intestin leneș, punctul tău slab, se recomandă să bei ceai de mentă sau mușețel o dată pe zi. Veți vedea cât de eficiente sunt aceste băuturi în doar câteva zile.
Sunt influențați de Venus, planeta armoniei, a plăcerii și a frumuseții, motiv pentru care reprezentanții semnului tău sunt mari estete în orice, inclusiv în nutriție. Veți fi deosebit de atras de mâncărurile neobișnuite și pregătite cu imaginație, care trebuie să arate foarte frumos pe masă, altfel vă veți pierde pofta de mâncare. Pentru vitalitatea ta, este important să mănânci cantități mici de mai multe ori pe zi. Dacă nu puteți renunța deja la acestea, evitați cel puțin aluatul și bomboanele. De aceea este ideală pentru tine o dietă esențială, care constă din carne albă de pui și curcan și pește alb la grătar cu o mare varietate de legume și salate ușor picante. Bucătăria chineză vă va potrivi și dumneavoastră. Dacă ți-e foame noaptea târziu, prepară o salată de roșii cu puțină ceapă și ulei pe care o poți condimenta cu foarte puțină sare. Pentru dvs., se aplică regula că o băutură bună este însoțită de o băutură bună, care, din păcate, este adesea bogată în calorii. Vă recomandăm suc de fructe proaspăt stors, ceai sau o băutură proaspătă de legume.
SCORPION - supe, pește și ardei
Îți place tot ce miroase a mare, dar și „fast-food”. Semnul tău este condus de Marte, o planetă care simbolizează ferocitatea. Deci, reprezentanții semnului tău sunt fani ai gustului puternic. Vă bucurați de alimente bogate în calorii și condimentate, motiv pentru care aveți adesea probleme cu supraponderalitatea. Sub influența domnitorului tău Pluto, ești pasionat și neîngrădit, ceea ce face dificilă rezistența la mâncărurile delicioase. Cu toate acestea, ar trebui să fiți dispus să faceți un mic sacrificiu pentru propria sănătate și aspect frumos. Dacă descoperiți că șoldurile și picioarele sunt rotunjite, încercați această dietă foarte simplă și practică în weekend. Pentru reprezentanții semnului dvs., acesta constă din diverse supe de legume și pește care vă pot ajuta să curățați și să ușurați corpul. Deoarece îți plac ceapa gourmet, adaugă un pic de piper la fiecare fel de mâncare picant, ceea ce face mâncarea mai grea și mai digerabilă. În loc să prăjiți, mâncați carne de vită gătită mai des în combinație cu rubarbă proaspăt rasă.
SAGITTARIUS - minus dieta
Ești cineva care știe cu adevărat să se bucure de toate, în special de mâncare. Iubirea îți trece prin stomac, astfel încât să îți poată cumpăra literalmente o „masă” bună în orice situație, în special italiană, precum și specialități din unele bucătării exotice. Ești un mare fan al spaghetelor și îți place să experimentezi în timp ce le faci, mai ales cu condimente fierbinți și aromate, care nu sunt pentru toată lumea. Din acest motiv, o dietă minus care durează cinci zile este ideală pentru dvs. și se face o dată pe lună sau mai puțin, după cum este necesar. Minus dieta constă din ouă fierte, salată verde, legume fierte fără ulei și condimente, de exemplu, dovlecei, broccoli, conopidă. Pe lângă bucătăria italiană, este recomandată și bucătăria chineză, care oferă o selecție bogată de mâncăruri ușoare și totuși foarte gustoase. Și din moment ce iubești diverse delicatese italiene, ești foarte norocos pentru că nu vei fi lipsit de specialitățile tale preferate care nu cresc. Veți mânca ceea ce vă place și veți avea o siluetă subțire.
CAPRICORN - o dietă variată
Reprezentanții semnului tău sunt influențați de Saturn, conducătorul tău, motiv pentru care spiritul tău tradițional este prezent în toate, inclusiv în dietă, iar preferatul tău este mâncărurile simple, de casă. Deoarece există multe feluri de mâncare grase în bucătăria tradițională și vă place, de asemenea, să luați o gustare între mese, vă puneți deseori kilograme în plus pe șolduri și stomac. În general mănânci uniform, ceea ce evident nu este bun pentru corpul tău. Prin urmare, este recomandat să aveți o dietă cât mai variată posibil. Dieta care vă permite să vă personalizați linia trebuie să fie formată din feluri de mâncare diferite, dar simple, cum ar fi vițel fiert, pui, curcan, friptură de vită, roșii, castraveți, vinete, ardei. De asemenea, consumați cât mai multe fructe diferite, în special cele care conțin mai multe lichide, cum ar fi pepene verde, pepene galben, grapefruit, ananas etc. Deci regula este că din această dietă variată provin cât mai puține gustări și cât mai multă mâncare posibil.
VĂRSĂTOR - dietă pe bază de suc de lămâie
Ești un fan al ziarelor din toate, inclusiv alimente, motiv pentru care orice lucru străin este de obicei mai bun pentru tine decât intern, deoarece are un gust nou. Cu toate acestea, nu doriți să pierdeți mult timp sau energie valoroasă atunci când pregătiți mâncarea. Prin urmare, numai mesele care se prepară rapid și ușor pot trece cu tine. O dietă pe bază de suc de lămâie este excepțională pentru dvs., deoarece oferă organismului vitaminele și mineralele necesare și, în același timp, vă oferă energia necesară. Această dietă este utilizată de șase ori pe zi timp de trei zile. Băutura cu suc de lămâie se face amestecând trei linguri mari de lămâie proaspăt stoarsă cu două linguri de sirop de flori de arțar, pe care le puteți cumpăra în farmacia pe bază de plante. Se toarnă încă o jumătate de litru de apă minerală și se bea încet, sorbind cu înghițitură. Și oricât de greu ți-ar fi, nu pune nimic în stomac în aceste trei zile. În plus, vă puteți bucura de suc de țelină care vă va reduce nervozitatea și stresul.
Sunteți un fan al fructelor de mare, aromat cu ingrediente aromate, exotice și calorice. Semnul lor flexibil de apă este condus de Neptun și Jupiter, planete care simbolizează, printre altele, dependența de alimente și tendința de îngrășare. Te îngrași ușor și o pierzi greu. Cu această dietă, este recomandată activitatea fizică regulată, indiferent dacă faceți mișcare, vă relaxați sau mergeți mai repede. Dacă puteți, mergeți de-a lungul râului sau al altei ape. Cu toate acestea, cele mai bune rezultate pentru reprezentanții semnului dvs. vor fi obținute cu ajutorul unei diete cu fructe de mare, care include tot felul de pești, precum și supă de pește cu puțină sare și foarte puțină ceapă, pătrunjel și ulei de măsline. În primul rând, se recomandă peștele fiert. De asemenea, ar trebui să beți cât mai multe lichide posibil, iar cel mai important lucru este să vă obișnuiți să beți cel puțin un pahar mare de apă, dacă nu mai mult, înainte de fiecare masă. Stomacul nu va fi complet gol înainte de a mânca, așa că nu veți mânca în exces.