Dieta # S3 - LiLou s Shark The Blog
Dieta # S3
Ne-am întors pentru întâlnirea noastră dietetică săptămânală !
Și din această săptămână mănânc echilibrat !
Urmează-mi programul pe care mi l-a făcut nutriționistul
Amintiți-vă săptămâna trecută v-am spus că voi merge -----> aici
De fapt nu am un program .
Trebuie doar să-i raportez ceea ce mănânc în fiecare zi (greutatea alimentelor, tipul de mâncare etc.)
După ce m-am uitat la IMC, mi-a spus că nu trebuie să cobor sub 59 kg
Eu care ținteam 57 kg .
Și trebuie să mă apuc de sport, mi-a spus el !
Săptămâna trecută: 63,6 kg !
Săptămâna aceasta: 63,2 kg
Foarte bine continuăm