Dieta sănătoasă Tuberculii de anghinare din Ierusalim trebuie prelucrați rapid - FOCUS Online

Anghinarea de Ierusalim arată ca un cartof. Dar tuberculul are mai mult gust de anghinare. În plus, cartofii și anghinarea de Ierusalim diferă în termenul lor de valabilitate.

sănătoasă

  • Gratar: cele mai bune retete
  • Gătit pentru copii: cele mai bune rețete
  • Gătit pentru dușuri - Toate videoclipurile

Anghinarea de Ierusalim seamănă cu cartofii, dar tuberculii nu pot fi depozitați atât de mult timp. Anghinarea de Ierusalim este ușor perisabilă și durează doar câteva zile în frigider, explică serviciul de informare pentru consumatori „ajută”.

Tuberculi cu conținut scăzut de calorii

Prin urmare, tuberculii trebuie prelucrați rapid după cumpărături. La cumpărare, legumele rădăcinoase trebuie să aibă o piele intactă și strălucitoare. Anghinarea de Ierusalim are un gust bun crud într-o salată, ca o supă sau - ca cartofii - ca însoțitor pentru carne și pește. Tuberculii au un conținut scăzut de calorii, dar umplut - și datorită inulinei cu fibre, care are un efect redus asupra nivelului de zahăr din sânge, sunt bine potriviți pentru diabetici.