Dieta și exercițiile fizice în era digitală

Dacă doriți să știți dacă ați mâncat suficient sau ce este potrivit pentru voi astăzi, puteți face acest lucru cu aplicația „Ce mănânc”. Și dacă doriți să cumpărați produse regionale în zona dvs., aveți nevoie de „Regio-App”. Dacă atașați un braț mic, discret, la braț, sperăm că veți fi uimiți de cât de mult vă mișcați într-o zi. Cu ochelarii de realitate virtuală, el poate vedea imediat cum se schimbă pozitiv corpul său dacă face acest lucru în mod regulat.

digitală

Puteți afla toate acestea în iulie 2019 la evenimentul „Mănâncă foarte bine - digitalul este real” organizat de Oficiul pentru Agricultură și Alimentație (AELF) din Traunstein. Totul se învârtea în jurul subiectului digitalizării în domeniile nutriției și exercițiilor fizice.

Patru dintre ele, inclusiv aplicația Regio menționată mai sus, ar putea fi încercate pe tablete.

  • „Ce mănânc” analizează ce și cât ați mâncat într-o zi și compară acest lucru cu recomandările pentru o dietă sănătoasă în așa-numita piramidă alimentară.
  • Aplicația „Prea bine pentru coșul de gunoi” oferă rețete și sfaturi pentru utilizarea optimă a resturilor, precum și date privind termenul de valabilitate și depozitarea alimentelor.
  • Trilogia aplicației „APP3” ajută la o nutriție adecvată în timpul sarcinii, alăptării și a copiilor mici.