Dieta și exercițiile fizice - sonja-grothe-nuviofit

„Fă ceva bun pentru corpul tău, astfel încât sufletul tău să simtă că trăiește în el”.
Tereza din Ávila

Sfaturi nutriționale și cursuri de post

alimentația sănătoasă în general
tulburare de alimentatie
Obezitatea
Motivație și perseverență
Slăbiți și mențineți greutatea

Sau participați la cursul de grup „Pierderea în greutate cu hipnoza” sau „Postul de supă”!

Slăbește cu inima și mintea

În 6 sesiuni comune înregistrăm situația actuală, clarificăm așteptările și succesele parțiale și definim obiectivul final al fiecărui participant.

În fiecare unitate de grup vă susțin cu hipnoză pentru a vă ajuta să vă implementați planurile!

Cost pe curs:

60 €

Următorul curs:

în fiecare joi 19:00 - 20:00

Iată ce se întâmplă cu postul de supă:

Postul este de 10 zile. Primele două zile sunt zile de ajutor și ultimele două zile sunt zile de acumulare. În total sunt 6 zile de supă. Ne întâlnim în cele 10 zile pentru 5 întâlniri de aproximativ 60 min. să stăpânim postul împreună.

Programare: Reglați: cum merge săptămâna
Programare: Dați drumul: ce se întâmplă dacă. Clarificați incertitudinile
Numire: Mișcare: ce și cum?
Programare: meditează și relaxează-te
Data: Întreruperea rapidă a subiectului modificării!

Veți obține un document detaliat cu tot ce aveți nevoie pentru a posta, inclusiv rețete de supă!

Costuri pe curs: 10 euro/dacă doriți să participați la cursul „Slăbiți cu inima și mintea”, postul de supă este gratuit!

Următorul curs:

Date: de la 18.30 la 19.30

Mișcare

Sunteți binevenit să întrebați despre cursurile mele de exerciții (cursuri cardio și cursuri de rezistență la forță) la "vhs Augsburg Stadt" sau obțineți informații personale de la mine despre cursurile curente (de exemplu, în Wehringen la Feel it https://www.kerstinkoch-feel-it.de/)!

Dacă aveți întrebări despre portofoliul meu de pregătire pentru cursuri de fitness și exerciții fizice, îmi puteți trimite un e-mail prin contact.

Link la vhs și la studioul Feel-it din Wehringen vezi mai jos

Cursuri de toamnă din 14.09.2020!

Pentru toate informațiile suplimentare, utilizați butonul de contact sau contactați Kerstin Koch direct prin linkul de mai jos pentru studiourile Feel it.