Dieta și nutriția care sunt cele mai sănătoase salate verzi

HuffPost face acum parte din familia Oath. În conformitate cu noile legi UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri trebuie să vă obținem consimțământul pentru a plasa cookie-uri pe dispozitivul dvs. și pentru a colecta date despre utilizarea dvs. de către produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru a personaliza reclame în produsele Oath (și, în unele cazuri, în produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizarea datelor și alegerile dvs. făcând clic aici.

cele

sunt de acord

Îți place salata? Să știți că nutrițional vorbind, nu toate salatele sunt create egale.

De exemplu, compararea unei salate de iceberg cu o salată de romaine este ca. compara mere si portocale! Deși, în general, frunzele verzi sunt bogate în fibre, calciu, fier și vitaminele A și C.