Dieta și stimulează G

Buna ziua,
Este posibil ca doar controlul dietei să vă facă să doriți să mâncați. Ce paradox! Vrei să mănânci mai ușor, dar corpul tău vrea să faci asta. E în regulă, vorbește și îți spune cine e șeful. Nu ar trebui să mâncăm cu capul, ci ascultându-ne corpurile. Numai el știe dacă are nevoie în schimb de o friptură și cartofi prăjiți sau o salată mixtă. Iar pofta de mâncare corespunde unei nevoi nutriționale reale. Ceea ce te îngrașă este, mai ales, să mănânci fără să-ți fie foame, sau dincolo de plinătate, decât să mănânci alimente grase sau zaharate. Și există o mulțime de motive pentru a mânca în exces: frica de a fi flămând, frica de a rămâne fără emoții, emoțiile, imposibilitatea de a o lăsa pe farfurie ...
Vă sfătuim să contactați unul dintre practicienii noștri pentru a vă ajuta să faceți pace cu mâncarea și poate să slăbiți. Iată pagina din directorul nostru: http://www.gros.org/praticiens

---