Dietcoachone - Slimming Forum
bună,
Am 31 de ani, cântăresc 130 kg în acest moment, la 1,82 cm. Aș vrea să slăbesc - dar mă alimentez fără rost (din 2015, am încercat să slăbesc de 5 ori. După 3 săptămâni nu am mai putut să o suport).
Spre îngrijorarea mea.
Simt adesea că oamenii au o problemă cu abundența. Mai ales când vine vorba de relații. Este de înțeles când cineva spune „Tu nu ești genul meu” - dar că majoritatea te ignoră complet. Nu mai înțeleg asta.
De asemenea, pur amiabil. Nu recunosc deschis. Dar sunt foarte singur. Nu am avut prieteni de ani de zile (peste 15 ani).
Și știu, din propria mea experiență, că atunci când ești subțire, totul este diferit. A fost o vreme când cântăream 70 kg (motivat) din 90. Și apoi am fost văzut și acceptat în mod ciudat.
nu inteleg
din păcate nu am prieteni. nici un. În principiu, am doar rudele mele (peste 60 de ani) care mi-au fost alături de-a lungul vieții.
În timpul școlii am fost întotdeauna victima ... am fost agresat/intimidat, un străin. era dolofan atunci, apoi a fost un moment în care eram foarte motivat. Nici eu nu știu ce s-a întâmplat cu mine, am slăbit de la 90 la 70 kg. Am fost și la sală. Astăzi îmi spun norocos. Mă bucur de asta. Deoarece aceasta a fost o experiență „pozitivă” pentru mine.
Astăzi cântăresc 130 kg. Eu nu mă simt bine. Am încercat să slăbesc de mai multe ori. Succesul meu din acest an a fost că l-am suportat timp de 3W. Dar apoi am pierdut și până la 126. Fără sport.
Dar apoi au venit din nou aceste pofte. Nu știu dacă știe cineva asta. Mănânci puțin subconștient, în timp ce te gândești deja la ce să mănânci în continuare. Și așa dispare un pachet de bare de lapte.
Dar văzut diferit, pentru mine mâncarea a fost întotdeauna un substitut pentru frustrare, tristețe și plictiseală.
Și mănânc și atunci când nu este nimic altceva în casă. Dacă ar fi morcovi culcați în loc de batoane de ciocolată. Atunci aș mânca și morcovii.
Prin urmare, este cel mai bine să fiți atenți la ceea ce cumpărați atunci când faceți cumpărături. De multe ori cumpăr acolo lucruri pe care nu am chef să le fac mamei. dar apoi mâncați-le complet goale a doua zi.
Dar nici nu pot spune cât de rău îmi pare. Mă gândesc întotdeauna la mine ca fiind slabă. Văd în oglindă. Îl văd pe acest om gras. Visez să fiu subțire și sufăr mult de asta.
Există și aceste situații când te apleci. și jumătate H. se poate vedea.
Sau cumpărarea de haine. că nu găsești nimic. Sau arată din nou prost.
Nu prea vreau nimic din toate astea.
De aceea, de multe ori mă gândesc când sunt slabă că totul îmi este mai ușor atunci.
Și unul este, de asemenea, recunoscut
Bună Kevin, te pot înțelege bine. Dar crede-mă, nu ai nevoie de prieteni care să se ocupe de tine doar atunci când ești slab. Am mulți prieteni care mă acceptă pentru cine sunt (120 kg la 1,72 m). Adică nu trebuie să slăbesc. Cu toate acestea, vreau să slăbesc pentru mine. Nu m-am simțit confortabil în pielea mea și în hainele uriașe de mult timp, care nici nu arată foarte bine. De asemenea, observ că evit o mulțime de situații pentru că nu mă simt bine.
Sunt nou pe forum și sper cu adevărat că voi primi sprijinul și cunoștințele pentru a persevera. Iti doresc la fel. La un moment dat trebuie să se rezolve. Sigur, asta nu va funcționa în 3 săptămâni. Durează mult - știu. Vă doresc (și mie) să funcționeze.