Diete fără a număra calorii Articole și discuții - Pagina 2
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de Wexlike »19 Iun 2012 14:04
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de vracol »19 Iun 2012 14:06
apoi aștept cu nerăbdare părțile 2-8
Aruncați o privire la magazinul nostru de suplimente Andro și susțineți proiectul nostru.
Toate declarațiile făcute de mine cu privire la antrenament, nutriție, suplimente și medicamente descriu doar experiențele mele personale și nu reprezintă în niciun caz o recomandare pentru imitare.
Vă rugăm să nu întrebați despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă și despre utilizarea lor. Acestea nu primesc răspuns de către prim-ministru!
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de H_D »19 Iun 2012 15:57
LandoCalrissian a scris: Numărarea caloriilor este deja un lucru practic în sportul nostru, dar normalul nu obține atât de mult - cred că orice formă de monitorizare conștientă a obiceiurilor sale alimentare duce la comportament perturbat la oameni, natura are practic oameni cu un sentiment natural de sațietate montate . De ce continuu să număr calorii este pur și simplu motivul nu numai pentru a ști dacă am mâncat prea mult, dar, mai important, dacă este/a fost suficient într-o singură zi - În acest moment, din nou, un citat adecvat de pe un forum sau videoclip de culturism pe care l-am făcut recent văzut
"Nu mâncați pentru plăcere, luați în considerare mâncarea ca un instrument pentru construirea mușchilor!" asa ceva, dar foarte tare !
„Fapt: în științele aplicate, cum ar fi exercițiile fizice și nutriția, cercetarea și practica merg mână în mână - nu puteți optimiza una fără cealaltă. Cercetătorii care resping experiența practică și practicienii care resping dovezile științifice servesc doar pentru a împiedica eforturile de a oferi cele mai bune rezultate posibile și în cele din urmă să facă o nedreptate pe teren ".
Brad Schoenfeld
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de Cimitirul Schiller »19 Iun 2012 16:27
apoi aștept cu nerăbdare părțile 2-8
Omule, nu-ți exploda capul cu cunoștințe despre dietă?
Programul meu actual pe echipa Andro
Alăturați-vă liniei de bază!
Coaching personal disponibil din nou! Mai multe informații de PM.
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de Eric »19 Iun 2012 16:34
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de vracol »19 Iun 2012 16:47
apoi aștept cu nerăbdare părțile 2-8
Omule, nu-ți exploda capul cu cunoștințe despre dietă?
La fel și calul meu de hobby. La un moment dat, va exista o serie mai lungă de articole despre o dietă extremă la viteză, dar cu mâncare sănătoasă
Aruncați o privire la magazinul nostru de suplimente Andro și susțineți proiectul nostru.
Toate declarațiile făcute de mine cu privire la antrenament, nutriție, suplimente și medicamente descriu doar experiențele mele personale și nu reprezintă în niciun caz o recomandare pentru imitare.
Vă rugăm să nu întrebați despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă și despre utilizarea lor. Acestea nu primesc răspuns de către prim-ministru!
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de M @ NU »19 Iun 2012 16:57
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de BBisArt »19 Iun 2012 17:04
Cunoașteți macronutrienții din majoritatea alimentelor pe care le consumați în mod regulat?
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de rătăcite »19 Iun 2012 17:07
Pentru mine, la fel ca dieta anabolizantă, la sfârșit trebuie să ștergeți din nou numărul total de kcal, dar altfel consider că numărarea caloriilor este foarte importantă în zona avansată și mult mai mult efort, nici măcar nu cântăriți totul pentru o zi dacă sunteți prea leneși pentru a mânca serios. nu ar trebui să ia parte la sport sau să fie la nivel de haligali ca aproape toată lumea din studio
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de Bull Hurley »19 Iun 2012 17:46
Încercări foarte bune de a mă înțelege fără a lua în calcul kcal, deoarece s-a dovedit a fi mult prea laborioasă și imposibilă social pentru mine pe termen lung. Sunt cineva căruia îi place să fac grătar cu prietenii, ce să mănânc sau orice altceva, și atunci chiar nu am chef să fac fără ceva sau să trebuiască să calculez totul.
Funcționează chiar și fără a respecta câteva principii și sunt puțin disciplinate. De exemplu, am slăbit aproximativ 10 kg până acum și nu am numărat niciun kcal.
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de Mini rock-l »19 Iun 2012 17:54
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de vracol »19 Iun 2012 18:00
Cred că se hrănește cu măgari mici deștepți
Aruncați o privire la magazinul nostru de suplimente Andro și susțineți proiectul nostru.
Toate declarațiile făcute de mine cu privire la antrenament, nutriție, suplimente și medicamente descriu doar experiențele mele personale și nu reprezintă în niciun caz o recomandare pentru imitare.
Vă rugăm să nu întrebați despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă și despre utilizarea lor. Acestea nu primesc răspuns de către prim-ministru!
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de Wexlike »19 Iun 2012 18:25
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de rambovsky »19 Iun 2012 19:58
Re: Dietele fără numărarea caloriilor
de kraLLy »19 Iun 2012 21:07
De asemenea, cred că vă simțiți bine modul în care diferitele alimente afectează corpul și performanța acestuia. La sfârșit de săptămână, simt cu adevărat că sunt mai plin și mai puternic la antrenament după reîncărcare și mă simt mai bine.
cine e online?
Membri în acest forum: 0 membri și 4 invitați