Dietele crampelor stomacale și pierderea în greutate

Crampe stomacale

de Coșmar77 »13 septembrie 2011 10:06

crampelor

Același lucru mi se întâmplă și în ultimele 2-3 zile.
Mă trezesc (ieri în jurul orei 4 dimineața, azi a fost la 7 dimineața), mi-e foarte puțin foame, așa că nici măcar durerile de stomac din cauza foamei, așa cum știți, dacă nu ați mâncat de mult timp. (Mi-e foame doar dimineața! Ziua nu este absolut nicio problemă)
Apoi, de obicei, beau ceva și mă întind din nou.

1 oră mai târziu mă trezesc din nou cu crampe stomacale foarte proaste, fără foame (vizibile), totul doar crampe.
Băutul nu ajută, atunci trebuie să mănânc ceva, după care mai durează aproximativ un minut și apoi a dispărut. Ceva ușor ca un shake sau o banană este suficient.

Ultima masă a fost ieri de ex. împotriva 1.500g quark cu semințe de in/ulei, deci puțin sub 650 kcal.
Caloriile totale sunt desigur foarte scăzute din cauza dietei.

Cineva are o idee ce pot face acolo?
Cunoaște problema unuia?

Sincer să fiu, nu am chef să mă ridic noaptea și să-mi dau MQ.