Dietele cu orez și pierderea în greutate

Dieta cu orez

de cereale »23 noiembrie 20:13

Bună ziua ce ți-a răsunat dintr-o dietă cu orez?
Va aduce ceva ?
De asemenea, pierdeți suficientă grăsime sau mai multă masă musculară?
și este sănătoasă?

Antrenează forța de 3 ori pe săptămână și după antrenament rezistența 1 (banda de alergare).

Re: dieta cu orez

de pantaloni cu cereale integrale »23 noiembrie 20:15

Re: dieta cu orez

de Expert 2X50kg »23 noiembrie 20:16

Re: dieta cu orez

de pantaloni cu cereale integrale »23 noiembrie 20:18

Re: dieta cu orez

de H_D »23 noiembrie 20:26

„Fapt: în științele aplicate, cum ar fi exercițiile fizice și nutriția, cercetarea și practica merg mână în mână - nu puteți optimiza una fără cealaltă. Cercetătorii care resping experiența practică și practicienii care resping dovezile științifice servesc doar pentru a împiedica eforturile de a oferi cele mai bune rezultate posibile și în cele din urmă să facă o nedreptate pe teren ".
Brad Schoenfeld

---