Dietele de cancer subiect cu ocazia evenimentului informativ „Krebs moves am” - PDF gratuit
1 Subiect: Dietele împotriva cancerului cu ocazia evenimentului informativ Cancer Moves la prelegerea de Erika Herbst-Westermann Introducere Când am fost abordată pentru a vorbi despre dietele împotriva cancerului, am atins subiectul spontan. Nu trebuie să vă așteptați la o prelegere științifică acum. Am fost motivat de propriile mele experiențe cu dietele și de interesul meu pentru nutriție. Cu ani în urmă, datorită pregătirii mele ca consilier de sănătate la Dr. Max Otto Bruker s-a angajat intens în Lahnstein și astăzi, munca mea ca profesor de teorie specialist include numeroase cursuri de formare în domeniul cunoștințelor despre produse, printre altele. în zona alimentară. De asemenea, sunt bucuros să transmit cunoștințele de bază relevante în contextul evenimentelor de gătit cu Thermomix. Definirea termenilor Când m-am ocupat de subiect, am căutat mai întâi definiții oficiale ale termenului dietă și am găsit următoarele: Inițial, dieta provine din greacă și înseamnă stil de viață și mod de viață. Termenul englezesc diet înseamnă în primul rând alimente sănătoase se referă la dieta de slăbit, dar este utilizată și atunci când vine vorba de tratarea bolilor 1
4 că nu este neapărat calea pentru toată lumea. În cele din urmă, propriul stil de viață este întotdeauna decisiv pentru succes. Nu există panaceu pentru toată lumea, dar fiecare poate afla singur ce este sau nu bun pentru ei. Recomandările generale și recomandările care s-au dovedit a fi cu siguranță utile și necesare în detaliu. Obiective și necesități Cel mai important obiectiv al unui stil de viață adecvat împotriva cancerului este, desigur, întărirea corpului într-o varietate de moduri. Pe lângă multe alte măsuri, aceasta include nutriția. Numeroase studii arată că o dietă sănătoasă și o cantitate bună de nutrienți pot avea un efect pozitiv asupra vindecării. Un factor important este o dietă bogată în așa-numitele alimente. În acest context, așa-numita masă Kollath, Ordinea mâncării noastre, este un ghid important. Slide cu explicații: 4
5 Din aceasta se poate observa că la alegerea hranei, proporția de alimente ar trebui să fie cât mai mare posibil și proporția de alimente ar trebui să fie limitată, astfel încât puterile de auto-vindecare ale corpului să poată fi susținute în consecință. În acest context, citatul lui Hipocrate are o importanță deosebită: hrana dvs. este medicamentul dvs. și medicamentul dvs. este hrana dvs. Aceasta înseamnă o dietă săracă în grăsimi și bogată în fructe și legume proaspete. Fructele și legumele proaspete sunt un furnizor important de vitamine și fibre și conțin multe substanțe fitochimice cu proprietăți anticancerigene extrem de eficiente. 5
7 trebuie întotdeauna urmat, mai ales în prima fază postoperatorie și care necesită o abordare individuală. Gânduri pe care ar trebui să le facă toți cei care intenționează să aleagă o anumită dietă, adică stilul de viață. Adică prin intenția de a decide să sprijini eficient vindecarea printr-o nutriție adecvată. Adesea, circumstanțele familiale contribuie la punerea deoparte a propriilor nevoi. În cele din urmă, toată lumea din familie beneficiază de acest mod de viață. Condiții prealabile bune sunt - să vă luați timpul - să dobândiți cunoștințe de bază - să vă folosiți propria minte critică - să spuneți NU în anumite situații - uneori să solicitați luarea în considerare și sprijinul familiei - consolidarea responsabilității personale - perceperea propriilor nevoi Buni tovarăși pentru decizie Un nou mod de viață este o abordare iubitoare față de sine și nouă în fiecare zi, pentru a fi deschis percepției propriilor nevoi. Întrucât nutriția nu se referă doar la alegerea mâncării, ci și la prepararea variată și blândă care nu necesită mult timp, vă invit să participați la una dintre întâlnirile mele de gătit. Al 7-lea