Dietele grupelor de sânge - Bio Linear revista profesională a punctelor

Distribuiți acest articol

grupelor

Dacă clientul dvs. are cea mai veche dintre grupele de sânge, ar trebui să-l sfătuiți să mănânce ca vânătorii-culegători, adică să-și bazeze dieta pe: carne slabă, fructe, cu excepția portocalei și clementinei, și a legumelor, cu excepția roșiilor, vinetelor și cartofului. În schimb, el trebuie să evite pe cât posibil cerealele (grâul și porumbul în special), produsele lactate și toate legumele uscate. În același timp, dacă este posibil, ar trebui să recomandați o activitate fizică intensă.

Apăruți odată cu nașterea agriculturii, bărbații de atunci care aveau această grupă de sânge mâncau multe boabe și leguminoase. Clienții dvs. din grupul A ar fi, așadar, mai bine cu o dietă vegetariană. Prin urmare, puteți recomanda fructe, cu excepția portocalei, și legume, cu excepția roșiilor, varză, cartofi dulci și cartofi, crude sau aburite ușor. Pe partea de cereale, puțin grâu și porumb, dar nu în exces. Și pentru proteinele animale, este mai bine să le sfătuiți despre păsări de curte evitând carnea roșie. Activitatea lor fizică ar trebui să fie regulată, dar mai puțin intensă decât grupa O.