Dietele Nu, mulțumesc! De ce sărbătorim cu bucurie
Vă sărbătorim curbele! 😍
Dietele? Nu multumesc! De ce sărbătorim cu bucurie
„Am vrut să fiu mai subțire și să fiu găsit frumos”
Kristina Diener, în vârstă de 28 de ani, era la dietă în adolescență. O ofertă de muncă a făcut-o să regândească
În copilărie, nu-mi păsa să fiu supraponderal - adulții au făcut din asta o problemă, părinții mei, medicii. Abia când am fost adolescent și m-am îndrăgostit pentru prima dată, am vrut să fiu mai subțire și să fiu găsit frumos. De atunci, pe la vârsta de doisprezece ani, țineam dietă tot timpul. Dar nimic nu s-a schimbat pe termen lung: am rămas cu mărimea 44/46. De fapt, m-am împrietenit cu asta în urmă cu patru ani, când o agenție de dimensiuni mari m-a abordat dacă aș vrea să lucrez ca model. Clienții mei spun întotdeauna: „Vă rog să rămâneți așa cum sunteți!” Și nici nu vreau să rămân fără un pahar de vin și dulciuri, sunt cunoscător. Pentru mine este important ca curbele mele să fie strânse, de aceea fac sport, dansez salsa și forró.
„Sunt mai mult decât aspectul meu”
Tanja Marfo, 33 de ani, știe: greutatea mai mică nu înseamnă mai multă satisfacție
În adolescență, am slăbit cu succes de mai multe ori. Ce m-a surprins: am fost tratat imediat diferit, am primit mult mai multă atenție și confirmare. Asta m-a deranjat într-adevăr, pentru că eram în continuare la fel, cu toate punctele mele forte și cu toate nesiguranțele mele. Chiar și atunci am înțeles: sunt eu. Și nu trebuie să mă normalizez ca să fiu fericit. Nu vreau să mă întorc la greutatea maximă de 220 de kilograme, dar am încetat să-mi las toată viața să se învârtă în jurul mâncării. Efect interesant: cu cât mă gândesc mai puțin, cu atât pierd mai mult în greutate. Dar nu asta este ideea mea. Îmi ascult corpul, mă iubesc pe mine. Pe cât de banal sună asta, pentru mine este cheia tuturor. Partenerul meu mi-a arătat, de asemenea, că mă pot găsi frumos așa cum sunt. Și oricum că, ca persoană supraponderală, pot face orice. De asemenea, canotaj și bombardament cu fundul în piscină.
„Dietele nu mă mai înnebunesc”
Iris Bader, 62 de ani, a devenit calmă - în timp
Când mă uit în urmă astăzi, sunt puțin uimit. Nu am fost niciodată supraponderal, dar am luptat întotdeauna prea mult cu faimoasele trei kilograme. La începutul anilor '70, dieta Atkins era la modă, așa că practic am mâncat doar carne. A fost nevoie să mă obișnuiesc mult, la fel de multe lucruri pe care le-am încercat: dieta cu ouă, dieta de la Hollywood, dieta cu ananas - și am avut întotdeauna kilogramele înapoi repede. Mai târziu, din motive profesionale, m-am ocupat mult timp de nutriție și subiecte de siluetă și știu că femeile de la 30 de ani pun trei kilograme la fiecare zece ani. Funcționează pentru mine, sunt cu nouă kilograme mai greu decât atunci. Dar astăzi nu mă mai înnebunesc. Lucrez ca independent, eu și soțul meu locuim în Corfu timp de șase luni. Stilul de viață mediteranean îmi face ușor să mănânc alimente sănătoase și plăcute. Am avut acest mic geam de salvare de la menopauză și nu va dispărea nici măcar cu ședințe. Dar așa este.
„Am vrut să mă înfometez pe mine”
Christine Schaum, în vârstă de 40 de ani, nu a fost niciodată grasă, ci doar înaltă
Am fost întotdeauna puțin mai înalt decât orice altă fată. Mama mea este, de asemenea, destul de înaltă și mi-a transmis destul de îngrijorată: „Aveți grijă să nu obțineți prea mult!” Pentru mine, feminitatea a reprezentat de atunci delicatețe, tandrețe - opusul meu. Am 1,87 metri și, ca înotător și surfer, am și umeri largi. Și cu o astfel de statură, câteva kilograme în plus pot arăta rapid masiv. Așa că dietele au făcut parte din viața mea de mult timp. Voiam să mă înfometez delicat. Odată aproape până la colapsul circulator. Abia atunci mi-am dat seama că nu voi purta niciodată un 36. Am citit undeva această frază care mi-a plăcut: „Puternicul este noul slab.” Puternicul și înaltul poate fi feminin și frumos. Sper că fiica mea va crește cu adevărat, astfel încât să îi pot da asta.
„Am fost nenorocit”
Nicole Jäger, 33 de ani, este nutriționistă și autoră a cărții „Die Fettlöserin - o anatomie a slăbirii”
Timp de douăzeci de ani m-am chinuit prin diete și, în final, am cântărit 340 de kilograme. Nu știam asta, totuși, pentru că nici o cântare de baie nu poartă la fel de mult. Mă simțeam nenorocit, sufeream de durere, cu greu puteam să stau în picioare. Am rămas fără viață. Deodată, într-o noapte, această teamă: inima mea nu mai cooperează! Atunci mi-am dat seama că trebuie să merg pe o altă cale. Am incetat sa mai tin dieta si am inceput sa mananc. Fără să mă simt vinovat, fără să renunț. Apoi, în loc de trei batoane de ciocolată, doar două și un măr. Și mă întrebam de ce mănânc atât de mult încât îmi doresc cu adevărat în acele momente. Astăzi știu: supraalimentarea este doar un simptom - pentru mine, al lipsei de stimă de sine. Când menționez că sunt antrenor în domeniul nutriției, uneori mă uit la îndoială. Dar de ce ar trebui doar oamenii subțiri să vorbească despre mâncare și slăbire? Până acum am slăbit 170 de lire sterline. Dar scopul meu nu este un număr pe scară, ci satisfacția.
„Călătoria ta dietetică ne-a despărțit”
Pentru Marc Rohde, 41 de ani, dragostea trece întotdeauna prin stomac
Fosta mea iubită era într-o formă foarte bună. Cu toate acestea, într-o zi, și-a dat seama că trebuie să slăbească și, de atunci, a urmat o dietă strictă. Nu era vorba de sănătatea ei, ci voia doar să fie mai subțire. Obiceiurile tale alimentare au cauzat multe în relația noastră: luați un mic dejun consistent, gătiți împreună sau pur și simplu lăsați italienii pentru cinci - nimic din toate acestea nu mai era posibil. Nici urmă de plăcere și de bucurie. De asemenea, am petrecut din ce în ce mai puțin timp împreună. În timp ce făceam mișcare sau alergam, ea stătea pe canapea. Mai mult sport și mai puțină foamete ar fi făcut relația noastră bună - la fel și dumneavoastră. Ca antrenor personal, știu despre ce vorbesc. Astăzi este de neimaginat pentru mine să fiu alături de o femeie care are o atitudine atât de negativă față de mâncare și corpul ei.
„Am vrut să fiu un model pentru ea”
Gianfranca Puddu, în vârstă de 50 de ani, a înțeles nebunia dietei pe măsură ce fiica ei „devenea din ce în ce mai subțire
Acum zece ani am început să fac relații publice în sectorul stilului de viață și am aflat că mâncarea este considerată o lipsă de disciplină acolo. La prânz eram de multe ori singurul care primea un fel de mâncare de la restaurantul indian după colț și nu doar un lassi de mango. Dar apoi m-am infectat de această atitudine și m-am redus la mărimea 36 cu Weight Watchers. După patru ani în fabrică de dietă, am observat că fiica mea, pe atunci 16 ani, devenea din ce în ce mai subțire - mărimea îmbrăcămintei 32 la 1,80 metri. Apoi am știut brusc că, mai presus de toate, trebuie să-mi regândesc dieta. Nu a fost ușor să o înveți să mănânce regulat și sănătos, să se delecteze cu foamea și să se delecteze cu pofta de mâncare. Din fericire, și-a dat seama rapid că alte lucruri contează în viață și că a fi subțire nu este o realizare sau o valoare în sine. Astăzi la evenimente sunt adesea femeia cu cea mai mare circumferință - la mărimea 40. Dar asta nu mă deranjează.
Puteți găsi subiecte mai interesante în specialul Curvy Week .