Dietele și dietele sunt sortite; eșec, potrivit motorului de căutare Bernard Lavallée

Motor de căutare

Cu Matthieu Dugal

Luni până joi, de la 19 la 20
(reluare sâmbătă la 1 a.m.)

sortite

În total, aproximativ 90% dintre persoanele care țin dietă își redobândesc greutatea în 5 ani.

„Nu funcționează, nu contează dacă o numim dietă, dietă sau stil de viață. [. ] Mi-am construit cariera distrugând dieta moft după dieta după alta ”, spune nutriționistul Bernard Lavallée despre condițiile dietetice restrictive pe care mulți oameni și le impun. La microfonul lui Matthieu Dugal, el explică motivele pentru care este absolut contraproductiv să vă restrângeți dieta și să susțineți conceptele de diete de slăbit.

Bernard Lavallée regretă că un segment destul de mare al populației încă optează pentru diete miraculoase, atunci când datele arată clar că în aproape 90% din cazuri, o persoană își recapătă greutatea pe care a pierdut-o în 5 ani.

Dacă mâine dimineață am dezvoltat un medicament nou și 90% din timp nu a funcționat când l-am dat, nu ar fi niciodată comercializat.