Dietsensor, fatsecret-Avis Health Action Project
Cereri de scădere în greutate: un ajutor în greutate !
A aplicație pentru pierderea în greutate poate fi un mod excelent de autoevaluare și de a vă ajuta să vă susțineți eforturile pe termen lung.
Desigur, nu poate înlocui diagnosticul și sprijinul de către un profesionist, dar reprezintă totuși un ajutor suplimentar pentru a vă înțelege mai bine dieta și a vă atinge obiectivele. Rețineți că aplicațiile nutriționale nu sunt doar pentru persoanele care doresc să slăbească. Dacă doriți să vă îngrășați, să vă reechilibrați dieta sau sunteți doar curioși cu privire la obiceiurile dvs. alimentare, o aplicație pentru dietă vă poate ajuta, de asemenea.
Există multe aplicații dietetice ! În general gratuite și ușor de instalat pe smartphone-ul dvs. pentru a vă însoți zilnic, acestea devin un adevărat instrument de control al dietei și stării de sănătate. Vă dau aici, cele care în opinia mea sunt cele mai bune aplicații pentru a pierde în greutate respectându-vă sănătatea. Testat și aprobat !
DietSensor: o aplicație completă de sănătate
Recomand DietSensor one aplicație pentru sănătate complet cu multe avantaje:
-
Gratuit: îl puteți descărca pe telefonul smartphone și îl puteți folosi zilnic. Funcționalitate la supermarket: DietSensor are o funcționalitate foarte practică care vă permite să scanați alimente și să vă oferiți Nutriscore asociat pentru a vă controla mai bine alimentele din faza de cumpărare !
Ușor de utilizat: aplicația are o interfață ergonomică și caracteristici care facilitează intrarea în mese. Puteți, de fapt, să vă dictați masa oral pe smartphone! Relevant: DietSensor evaluează calitatea nutrițională a meselor, vă permite să configurați o dietă personalizată în funcție de profilul și gusturile dumneavoastră. Urmărirea activității fizice: De asemenea, vă puteți gestiona activitatea sportivă și hidratarea pentru o vedere holistică a sănătății dumneavoastră. Micul plus: aplicația oferă, de asemenea, acces la sfaturi și rețete pentru a vă stimula și a vă inspira zilnic.
FatSecret: o aplicație eficientă pentru slăbit !
Îmi place în special Fatsecret pentru că este un aplicație nutrițională:
-
Gratuit: îl puteți descărca pe telefonul smartphone și îl puteți folosi zilnic. Ușor de utilizat: puteți introduce toate alimentele care alcătuiesc meniurile zilnice, indiferent dacă sunt produse de casă sau produse de piață. Într-adevăr, Fatsecret are o bază de date mare care îi permite să găsească majoritatea alimentelor vândute în magazine și caracteristicile nutriționale ale acestora (numărul de calorii, rata proteinelor, lipidele, carbohidrații, nivelul de sodiu etc.) pentru a vă oferi o evaluare zilnică a consum. Relevant:aplicație nutrițională Fatsecret vă cere să vă introduceți înălțimea, greutatea, vârsta și obiectivul. Apoi vă oferă în funcție de elementele sale numărul de calorii zilnice necesare pentru a pierde kilogramele dorite fără frustrare. Dacă vi se pare că dieta este prea severă sau invers prea îngăduitoare, o puteți schimba oricând. Motivant: Fatsecret vă poate oferi, de asemenea, o diagramă de progresie a greutății pentru a vă vizualiza eforturile și rezultatele !