Diferitele terapii - Blogul AFB

hatha yoga
metoda psihoterapeutică care vizează corectarea anumitor tulburări psihologice - în special fobiile sociale - făcând pacientul să adopte în mod conștient comportamente mai adaptate.

Santorio Santorio a fost medic la Padova în secolul al XVI-lea. În jurul vârstei de patruzeci de ani, a construit o scară enormă de scaun suspendată de un braț de oțel la înălțimea tavanului și ale cărei picioare perie pământul: îi va permite să se cântărească continuu în timp ce mănâncă

Yoga este o practică spirituală foarte veche, care a fost întotdeauna rezervată pentru o elită de filozofi, yoghinii, și care include mai multe discipline foarte profund impregnate de principii religioase. Doar practica posturilor fizice - hatha - yoga - este răspândită în Occident; permite controlul corpului și ajută la reglarea circulației, respirației și durerii.