Dintr-o dată, menstruația dvs. rămâne un motiv de îngrijorare; Menstruație grea
Sigur, menstruația ta este un lucru firesc. Totuși, este posibil ca multe femei să recunoască că uneori este și un pic enervant. Poate că una sau alta nu s-ar deranja dacă mama natură ar sări peste o lună. Cu toate acestea, dacă acest lucru se întâmplă cu adevărat, adică dacă nu există o perioadă menstruală, atunci ca femeie începeți să vă faceți griji din nou. Dreapta? Am întrebat un expert.
Cele două cele mai cunoscute motive pentru care ți-ai pierdut brusc menstruația au legătură cu începutul unei noi etape a vieții pentru femeile în cauză: sarcina sau debutul menopauzei. „Dacă o femeie suspectează că unul dintre cele două evenimente se află în spatele acesteia, ar trebui să fie clarificat acest lucru de către ginecologul ei cât mai curând posibil”, spune Dr. med. Rüdiger Söder, specialist în ginecologie și obstetrică la mic.ma.mainz.
Uneori psihicul se află în spatele ei
Chiar și după naștere, durează adesea un timp pentru ca ciclul noii mame să se niveleze din nou. Dar așa-numita amenoree - absența sângerărilor menstruale - nu trebuie să aibă întotdeauna o cauză care să schimbe viața. „Există mulți factori care pot provoca un dezechilibru în echilibrul hormonal. Atât fizic, cât și mental ”.
Unul dintre acești factori, așa cum se întâmplă atât de des, este stresul: experiențele drastice, cum ar fi dolul sau separarea, dar și cerințele excesive la locul de muncă pot face ca substanțele mesager din corpul nostru să se dezechilibreze. „De obicei ciclul se normalizează singur când faza stresantă dispare sau faza dificilă a vieții a fost depășită”, spune dr. Söder.
Ajutor, o foamete!
Să rămânem cu subiectul stresului și să-l privim pe scurt dintr-o altă perspectivă - cea a corpului nostru. Pentru că această persoană percepe uneori și circumstanțele ca epuizante pe care noi înșine nici măcar nu le percepem ca atare. „Una dintre acestea este, de exemplu, o dietă în care aportul de calorii este sever restricționat”.
Dacă corpul primește brusc mult mai puțină energie în timpul dietei, acesta reacționează așa cum ar fi făcut acum mii de ani: interpretează dieta mică ca fiind foamete și de acum înainte face totul pentru a economisi energie. Scopul său este acum, chiar dacă sună un pic dramatic în vremurile noastre: supraviețuirea. La urma urmei, el nu poate ști că vrem doar să ne potrivim din nou cu blugii vechi. „Nu mai există putere pentru a purta descendenții în aceste momente. Deci organismul se asigură că sarcina este evitată și stabilește perioada pentru moment ”, explică Dr. Söder.
Prea mult, prea puțin, prea nesănătos?
În general, aspectele greutății corporale și ale dietei joacă, în general, un rol important atunci când vine vorba de echilibrul hormonal și de ciclu. O scădere accentuată, o creștere bruscă, supraponderal, subponderal, o dietă dezechilibrată care duce la o lipsă de substanțe nutritive importante - toate acestea pot rămâne în urmă dacă vă lipsesc menstruația. „Când aceste femei revin la o dietă echilibrată și la o greutate corporală sănătoasă și stabilă, ciclul se normalizează din nou”, explică Dr. Söder.
Uneori canapea în loc să se învârtă
De altfel, sportul recreativ poate avea un efect similar cu foamea voluntară: femeile care își intensifică brusc antrenamentele și nu-și permit suficiente pauze necesită o cantitate enormă de energie suplimentară din corpul lor. Ca urmare, este posibil să vă lipsească menstruația. Sfatul medicului: „Treceți în jos un angrenaj și includeți suficient timp pentru regenerare în planul de antrenament”.
Contraceptive și medicamente
Ți-ai schimbat recent contraceptivul sau ai oprit pilula? „Chiar și atunci, durează de obicei un timp pentru ca echilibrul hormonal să se niveleze din nou și ca perioada să înceapă din nou în mod regulat”, spune dr. Söder.
În plus, diferite boli pot fi responsabile pentru confuzia hormonilor și a ciclului - de exemplu, o defecțiune a tiroidei, rinichilor sau glandei suprarenale. Anumite medicamente sunt, de asemenea, posibile declanșatoare. Acestea includ suplimente de cortizon sau antidepresive.
Când este întrebat doctorul?
Deci, să rezumăm: Dacă vă este dor de menstruație, chiar dacă sarcina este definitiv exclusă, acest lucru nu este de obicei un motiv de îngrijorare. Dar când ar trebui să i se ceară sfatul medicului? „Cel târziu, când menstruația nu începe de trei ori la rând”, spune dr. Söder. Cu toate acestea: Dacă ciclul menstrual este însoțit de alte simptome, de exemplu sângerări intermenstruale sau dureri în abdomen, un medic trebuie consultat imediat. „În acest caz, s-ar putea ca un simptom să fie responsabil pentru un fibrom, polip sau altă boală. Acest lucru trebuie clarificat de expert. "