DJ Ötzi A slăbit deci unsprezece kilograme în câteva săptămâni

Performanță incredibilă de slăbire a vedetei pop DJ Ötzi (47 de ani, „din inimă”). După cum a dezvăluit austriacul într-un interviu acordat ziarului „Bild”, el a slăbit unsprezece kilograme impresionante în doar șase săptămâni.

De ce? „Când cânt în turneul meu actual:„ Vițeii mei gigantici sunt subțiri pentru fete ”, ar trebui să fiu și eu strâns în mod corespunzător.” Acest succes îl datorează în primul rând schimbării sale în dietă.

Cu aceste 5 sfaturi de dietă a slăbit

"Pentru micul dejun, în loc de croasante, există o felie de pâine de spelta cu avocado și roșii. La prânz, pui și legume aburite. Și seara nimic mai mult decât o supă - dar fără găluște de ficat", dezvăluie Gerhard Friedle, adevăratul său nume. De asemenea, bea două-trei sticle de apă în timpul zilei pentru a preveni foamea.

Dar, desigur, nimic nu funcționează fără sport pentru DJ Ötzi. "Ciclism, golf, saună. Și am amenajat o sală de fitness în casa mea și am cumpărat o bicicletă electronică. Dacă este posibil, merg în jur de 50 de kilometri pe zi."