Doparea creierului Ritalin pentru adulți - un auto-experiment
Ritalin pentru adulți - un autoexperiment
Cotidianul meu? Să-l numim „stresant”; ca lucrător independent, viața este mai schimbătoare decât gratuită. De obicei, stau la biroul meu o oră dimineața înainte ca fiica mea de 18 ani, Charlie, să se ridice. Biroul meu face parte din apartamentul nostru, două mânere de ușă servesc drept comutatoare funcționale între viața privată și cea profesională.
În prezent lucrez la o misiune mai mare: 100 de pagini manuscrise, zece zile - o săptămână clară de 70 de ore se acumulează în fața mea. Nu funcționează fără o serie de pick-up-uri legale: cafea cu lapte dimineața, ceai verde după-amiaza, „Red Bull” și ciocolată neagră seara. Dacă nimic nu mai funcționează, îmi frec fața cu un cub de gheață, ceea ce economisește încă o jumătate de oră din noapte. A doua zi, chitanța vine în mod fiabil. Cel mai târziu după-amiază, toată concentrarea se va destrăma ca franjurile unui covor vechi. Dar sărind o comandă, cel puțin negocind un termen realist - nici nu îndrăznesc să mă gândesc la asta. La urma urmei, trebuie să am grijă de fiica mea și de mine singură. Prefer să economisesc timpul liber. În astfel de faze este, desigur, o utopie pură - cu excepția cursului de yoga de putere de marți, care rămâne de neatins. După aceea m-am plimbat acasă aproape relaxat, unde Charlie mă așteaptă cu un DVD „Gossip Girl”. Stăm îmbrățișați pe canapea și mâncăm pizza. De obicei adorm după o jumătate de oră.
Desigur, aceasta este o nebunie. Atât presiunea extremă, cât și îngenuncherea mea înainte de termenele întotdeauna strânse ale clienților mei. Totuși: trebuie să livrez în zece zile. Această pastilă de performanță despre care vorbește toată lumea ar fi utilă. Ritalin. Medicamentul îi ajută pe copiii cu AD (H) D (tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție) să fie mai structurați și mai calmi. Se spune că a fi sănătos îl face să fie complet concentrat pentru o lungă perioadă de timp.
„Dopajul creierului” sau „neuroamplificarea”, așa cum se numește îmbunătățirea propriei performanțe prin intermediul medicamentelor eliberate pe bază de rețetă, a început cu ani în urmă la universitățile americane (pentru a putea studia toată noaptea) și între timp a ajuns și la noi. Studenții și profesorii, agenții de bursă și oamenii de afaceri fac o lovitură de stat cu stimulente - în total cinci la sută din toți angajații germani, conform raportului de sănătate DAK 2009. Între timp ar trebui să fie mai multe. Există părinți care le oferă fiilor lor puțin Ritalin înainte de a termina liceul pentru a-și îmbunătăți notele. Care este diferența pentru mine care, ca mamă singură care lucrează, sunt supusă unei presiuni similare pentru a efectua?
Ritalinul constă din metilfenidat, o substanță asemănătoare amfetaminei care nu este atât de departe chimic de viteză și extaz. Medicamentul este supus Legii narcotice, deci nu puteți pune mâna pe el cu ușurință. Pe de altă parte, un singur clic este suficient la o farmacie internațională pe internet. Nu mai bine nu. Cine știe dacă comprimatele furnizate fără prescripție medicală nu sunt produse într-un laborator din curtea din Asia. După o scurtă căutare, găsesc un medic generalist dispus să prescrie un pachet de Ritalin pentru a-l încerca pe mine. Condiție: analize de sânge, monitorizare regulată a tensiunii arteriale și un EKG. Efectele secundare posibile nu lipsesc, spune el.
Și apoi se află în fața mea, pilula de concentrare. Așa cum era de așteptat, prospectul se dovedește a fi inadecvat pentru cei slabi de inimă. Cele mai periculoase efecte secundare sunt enumerate cu un fundal gri închis; există riscuri și limitări din belșug. Mi-e rău acum, „Psihoza” nu este unul dintre cuvintele mele preferate. În ultimul moment am tăiat tableta în jumătate. Apoi spăl cinci miligrame de metilfenidat cu multă apă.
15 minute mai târziu: Ceva îmi inundă zona din spatele ochilor, răspândindu-se tot mai mult în capul meu. Stau transpirați în fața computerului și mă întreb de adevăratul mic înalt care se învârte brusc în creierul meu. Tensiunea arterială și pulsul sunt semnificativ crescute. Alte zece minute mai târziu, lumea exterioară pare să dispară într-un mal de ceață. Îmi scriu cu entuziasm și mă simt complet relaxat. Observ că continuu să mișc părți ale propozițiilor înainte și înapoi indecis, dar nu-mi pasă. Eu sunt cool! Timpul zboară ca nimic. În serile cu yoga de putere, fac salutări la soare cu zecile și mă întorc direct acasă. În timp ce sosul de spaghete fierbe, șterg repede tot apartamentul. Ciudat.
Pentru compania farmaceutică Novartis, Ritalin este o mașină de tipărit bani: în anul precedent, 550 de milioane de dolari au venit în pământ din vânzarea mondială a metilfenidatului numai. Deși cea mai mare parte se îndreaptă către SUA, industria farmaceutică își optimizează și cifrele de profit în Germania cu produse de metilfenidat: între 1993 și 2011, vânzările au crescut de peste 50 de ori. Astăzi, în jur de 300.000 de copii iau substanța în țara noastră, iar numărul dozelor zilnice prescrise continuă să crească. Din aprilie 2011, metilfenidatul a fost aprobat și pentru tratamentul pacienților adulți cu AD (H) S. Drogul este deja tratat peste tot. Există adolescenți și petrecăreți care trag Ritalinul zdrobit prin nas ca cocaina, în timp ce alții pun ingredientul activ dizolvat în vene. Până în prezent, se știe puțin despre efectele pe termen lung.
Cu toate acestea, încep curajos a doua încercare. La prânz scot o tabletă întreagă din ambalaj. Haide, Rita. Și ea vine. Astăzi îmi duce rapid pulsul până la 98. Nu este un sentiment plăcut, cu atât mai mult când această absurdă euforie răsare în mine. Mă așez la biroul meu cu presiune arterială grăbită și aștept ca creierul meu să ajungă în cele din urmă la accelerație maximă. Dar performanța maximă ridicată?
Nimic. Mă simt înșelat într-un mod absurd. Mi s-a promis Rita într-un costum de afaceri, strâns și eficient - în schimb, am primit un neo-hippie nervos. Dragă creier, ce rost are?
Din punct de vedere neurochimic, după ingestie se întâmplă următoarele: Creierul conține importantul neurotransmițător dopamină, cunoscut și sub numele de „hormonul fericirii și recompensei”. Dacă este prea puțin din acesta, procesarea stimulului în celulele nervoase nu funcționează optim. Metilfenidatul asigură creșterea concentrației de dopamină. Ca urmare, conducerea, vigilența și performanța se pot îmbunătăți. De fapt.
Cu senzația de a sta lângă mine, lucrez până seara, din nou, fără să fac nimic remarcabil. Adorm chiar mai târziu decât de obicei și visez că fostul meu soț se căsătorește cu fosta iubită a fostului meu iubit. Ajutorul cerului!
Duminică. Astăzi nu mă încurc cu creierul meu. Sinele meu normal, care nu este optimizat, se lasă ca și cum ar avea mahmureală. Ar trebui să am grijă de transferuri și declarații de impozite, dar chiar vreau ca cineva să-mi gătească ceva cald și să-mi pună brațul în jurul meu. Nu există pastile pentru una sau alta.
Luni mă întâlnesc cu profesorul Klaus Lieb. Conduce Clinica de Psihiatrie și Psihoterapie din Mainz și cercetează subiectul dopajului cerebral. Ultimul studiu cu peste 2.800 de studenți arată că 20% au avut deja experiență cu mijloace de optimizare mentală. „Presiunea constantă pentru a pune în aplicare tot ceea ce este posibil este încă condusă de dopajul cerebral”, spune Lieb. „Așadar, neputând spune nu, ci obținând întotdeauna cele mai bune rezultate din tine și apoi fiind în grabă constantă. Cum mă optimizez - asta începe cu o intervenție chirurgicală estetică și apoi o faci și cu creierul. Există mecanisme foarte similare. Și sunt periculoase ".
Urmăresc. Nu sunt psihostimulanții utili și în timpul fazelor extreme de lucru? „Mulți au astfel de momente de vârf”, explică Lieb. "Într-o perioadă scurtă veți putea să vă mențineți treaz cu cafea și stimulente. Dar, desigur, acumulați un deficit de somn. Și la un moment dat trebuie să faceți o pauză, altfel veți intra într-o spirală de tensiune constantă, stimulare și nu dormiți - Abilitate. O astfel de stare persistentă de stres se termină cronic prin epuizare. A ajunge la pilulă este extrem de riscant, deoarece într-adevăr încălzește întregul sistem. "
Și cum rămâne cu pericolele dincolo de campus și management? „De exemplu, mămicile singure se confruntă cu astfel de situații stresante atunci când lucrează cu fracțiune de normă și se trezesc probabil jumătate din noapte cu un copil mic în brațe”, spune profesorul Lieb. "De îndată ce vă aflați în punctul de a lua în considerare potențialii de dispoziție sau o substanță care îmbunătățește performanța, clopotele de alarmă ar trebui să sune. Și atunci ar trebui să schimbați cu adevărat ceva: gândiți-vă la alternative sănătoase, reduceți propriile cerințe de performanță, setați limite. Somnul suficient este foarte important chiar și în perioade de stres. "
Acum mărturisesc auto-experimentul. De ce nu mi-a dat Rita aripi? „Pe de o parte, este probabil ca factorii genetici să determine dacă răspundeți sau nu la Ritalin”, explică Lieb. "La fel, se determină genetic dacă treci prin viață cu niveluri mai ridicate sau mai mici de dopamină. O mare parte a efectelor metilfenidatului poate fi atribuită și așteptărilor și efectelor placebo - probabil mai mult la persoanele sănătoase care iau Ritalin. În plus, joacă și Punctul de pornire încă mai joacă un rol important: Potrivit și bine odihnit, oricum ai un nivel mai ridicat de dopamină. Dacă înghiți acum Ritalin, nivelul de dopamină continuă să crească și performanța scade de la un anumit punct, cum ar fi atunci când reviruiți excesiv un motor. Observați doar efectele secundare, adică neliniștea, nervozitatea, tulburările de somn. "
Deci, creierul pur și simplu nu cooperează atunci când doriți să îl comandați cu un club farmaceutic pentru a fi chiar mai treaz decât treaz. "După lipsa de somn, Ritalin funcționează mai bine decât fără el", adaugă profesorul Lieb, "dar, și aceasta este concluzia: raportul risc-beneficiu al acestor substanțe nu justifică utilizarea lor la persoanele sănătoase. În primul rând, acestea prezintă riscuri serioase. În al doilea rând, există consumul Nu legal. În al treilea rând: cafeaua are efecte la fel de bune. De aceea spun mereu: bea suficientă cafea! "
Marţi. Ultima mea întâlnire cu Rita. Așa că, la ora șase, mă forțez să mă ridic din pat și lucrez cu cafea și ceai verde până când dau din cap deasupra tastaturii. Abia atunci înghit 15 miligrame de Ritalin, mai mult ca niciodată. Și în seara aceea Rita își îmbracă de fapt costumul de afaceri. Fără umflături la nivelul creierului, fără palpitații nervoase. Rămân treaz și concentrat în fața monitorului până la miezul nopții. Între timp, Charlie vine acasă agitat, o ceartă cu prietena ei o tulbură. Mă ocup de ele foarte scurt și două minute mai târziu mă întorc la biroul meu.
De fapt, mi-aș putea spune acum că Ritalin este motorul care mă conduce astăzi. Cu toate acestea, în realitate, sunt cel mult mai productiv decât de obicei la o oră târzie, când mă stimulez cu cafea tare, „Red Bull” și ciocolată neagră. Dar fără niciun risc pentru sănătate. Și eu sunt mai drăguț cu Charlie și fără Ritalin. Miercuri. Ultimele pagini ale manuscrisului. Totul ar putea fi atât de frumos cu pastilele psiho, cred că pe drumul către oficiul poștal: pentru a înșela oboseala, pentru a aduce performanța suplimentară necesară în orice moment - și pentru a ignora faptul că bara este automat cu câțiva centimetri mai sus. A sosit timpul să învăț cuvântul „nu” atunci când avem de-a face cu clienții mei. Mulțumesc, domnule profesor Lieb. Mă întorc prin aerul limpede de iarnă, în timp ce creierul meu capătă în sfârșit tonuri intermediare și gri. Un parfum de la brutărie, sunetele saxofonului - sub Ritalin am trecut cu vederea, ignoram, ignoram totul. Iar Charlie a avut astfel de ochi tristi ieri. Îi trimit un mesaj text: „Voi fi chiar acolo. Pizza și„ Gossip Girl ”?”
Dopajul cerebral de la farmacie
Mai multe riscuri decât beneficii: cum funcționează alte medicamenteModafiniL (VIGIL): Psihostimulantul este prescris pentru somnolență extremă în timpul zilei, de exemplu împotriva narcolepsiei (boala somnului) sau pentru tulburări ale ciclului somn-veghe. Muncitori în schimburi, șoferi de camioane, chirurgi, ofițeri de poliție și manageri obosiți au luat-o și ei. Ingerarea poate duce la reacții psihiatrice severe și aritmii cardiace.
Medicamente pentru Alzheimer: La pacienții cu demență senilă, aceste medicamente inhibă declinul mental. Dopatorii creierului le folosesc în speranța unei memorii mai bune și a unei capacități crescute de învățare. O întreprindere inutilă: niciunul dintre remedii nu te face mai inteligent și nu îmbunătățește performanța memoriei la persoanele sănătoase.
Antidepresive: Medicamentele psihotrope sunt utilizate în principal pentru depresie, dar z. B. și pentru tratarea tulburărilor de anxietate. La persoanele sănătoase, în mod clar acestea nu îmbunătățesc bunăstarea psihologică. Efectul lor este limitat la scăderea vigilenței și a vigilenței. Efectele secundare pot include dureri de cap, neliniște și greață.